Власти Китая 31 декабря 2019 года проинформировали Всемирную организацию здравоохранения о вспышке неизвестной пневмонии в Ухане в центральной части страны (провинция Хубэй). Специалисты установили возбудителя болезни - это новый коронавирус. ВОЗ признала вспышку чрезвычайной ситуацией международного значения и дала заболеванию официальное название – COVID-19. По данным ВОЗ на 20 февраля 2020 года число заболевших - 75725 человек, умерло - 2128 человек, вылечилось - 16330 человек, заболеванием охвачено 29 стран.

Коронавирус — большое семейство вирусов, которыми могут заражаться как животные, так и человек. Некоторые из них заражают человека и способны вызывать различные болезни, от обычной простуды до более серьезных состояний, таких как ближневосточный респираторный синдром (БВРС) и тяжелый острый респираторный синдром (ТОРС).

Новый коронавирус (КоВ) — новый штамм коронавируса, который раньше не выявлялся у людей. Новый коронавирус, получивший название COVID-19, был обнаружен только после выявления в декабре 2019 г. вспышки в китайском городе Ухань.

Вот главные факты на сегодня

Как передается вирус?

Новый коронавирус является респираторным вирусом, который распространяется преимущественно при контакте с инфицированным лицом через капли, выделяемые из его дыхательных путей, например при кашле или чихании, или через капли слюны или выделения из носа. Ввиду большой массы эти капли не могут преодолевать большие расстояния по воздуху. Заражение может также произойти в результате прикосновения к глазам, рту или носу после контакта руками с инфицированной поверхностью.

Как долго вирус выживает на поверхностях?

Длительность выживания вируса COVID-19 на поверхностях пока не установлена, однако предварительные данные говорят о том, что она может сохранять жизнеспособность в течение нескольких часов. Убить вирус и исключить возможность инфицирования им людей можно при помощи простых дезинфицирующих средств.

Кто подвержен заражению коронавирусом?

Заразиться новым коронавирусом (COVID-19) могут представители всех возрастных категорий. Как представляется, пожилые люди и люди, больные определенными заболеваниями (например, астмой, диабетом, болезнью сердца), подвержены повышенному риску развития тяжелых форм коронавирусной инфекции.

Как проявляется болезнь?

Инкубационный период, то есть время, прошедшее от момента заражения до появления первых признаков болезни, составляет от 1 до 14 дней. Пока что есть основания предполагать, что при заражении человеком человека он не превышает 5 дней.

Отличительная черта коронавируса COVID-19, как утверждают китайские медики, заключается в том, что он может передаваться от человека к человеку уже в инкубационном периоде, до вступления заболевания в активную фазу.

Больной человек на этом этапе выглядит здоровым, и контакт с ним не представляется опасным, что повышает риск распространения инфекции.

Симптомы заболевания схожи с симптомами ОРВИ в легких случаях и с симптомами атипичной пневмонии – в тяжелых. Вот они:

• сухой, непродуктивный кашель;
• лихорадка и повышение температуры (38°С или выше, озноб);
• затруднения при дыхании;
• боли в области груди;
• головная и мышечная боль;
• общее недомогание;
• потеря сознания.

Несмотря на сходство многих симптомов, эти болезни вызываются разными вирусами. Из-за этого сходства болезнь бывает трудно определить исключительно на основании симптомов. Поэтому для подтверждения инфицирования больного вирусом COVID-19 необходимы лабораторные исследования.

Как избежать заражения?

Соблюдайте перечисленные ниже правила защиты своего здоровья:

• Регулярно обрабатывайте руки спиртосодержащим средством или мойте их с мылом.

Зачем это нужно? Если на поверхности рук присутствует вирус, то обработка рук спиртосодержащим средством или мытье их с мылом убьет его.

• Соблюдайте дистанцию в общественных местах — держитесь от людей на расстоянии как минимум 1метра, особенно если у них кашель, насморк и повышенная температура.

Зачем это нужно? Кашляя или чихая, человек, болеющий респираторной инфекцией, такой как COVID-19, распространяет вокруг себя мельчайшие капли, содержащие вирус. Если вы находитесь слишком близко к такому человеку, то можете заразиться вирусом при вдыхании воздуха.

• По возможности, не трогайте руками глаза, нос и рот.

Зачем это нужно? Руки касаются многих поверхностей, на которых может присутствовать вирус. Прикасаясь содержащими инфекцию руками к глазам, носу или рту, можно перенести вирус с кожи рук в организм.

• При повышении температуры, появлении кашля и затруднении дыхания как можно быстрее обращайтесь за медицинской помощью. Если вы посещали районы Китая или другие страны, где регистрируется COVID-19, или тесно общались с кем-то, у кого после поездки из этих стран наблюдаются симптомы респираторного заболевания, сообщите об этом медицинскому работнику.

Зачем это нужно? Повышение температуры, кашель и затруднение дыхания требуют незамедлительного обращения за медицинской помощью, поскольку могут быть вызваны респираторной инфекцией или другим серьезным заболеванием. Симптомы поражения органов дыхания в сочетании с повышением температуры могут иметь самые различные причины, среди которых в зависимости от совершенных пациентом поездок и его контактов может быть COVID-19.

• Если у вас наблюдаются слабо выраженные симптомы заболевания органов дыхания, и вы не посещали Китай или другие страны, где был выявлен коронавирус, вам следует тщательно соблюдать элементарную респираторную гигиену и гигиену рук и, по возможности, оставаться дома до выздоровления.

• Носите медицинскую маску при контакте или уходе за больным с признаками респираторной инфекции.

Как надевать, снимать, утилизировать маску?

1. Перед тем как надеть маску, обработайте руки спиртосодержащим средством или вымойте их с мылом.
2. Наденьте маску так, чтобы она закрывала нос и рот без зазоров между лицом и маской.
3. Не касайтесь маски во время использования; в случае прикосновения обработайте руки спиртосодержащим средством и вымойте их с мылом.
4. Как только маска становится сырой, замените ее на новую, и не используйте одноразовые маски повторно.
5. Чтобы снять маску: снимите маску, держась за резинки сзади (не прикасаясь к передней части маски); и сразу же выбросьте в закрывающийся контейнер для отходов; обработайте руки спиртосодержащим средством или вымойте их с мылом.

Важно знать!

На данный момент рекомендованных лекарственных средств, предназначенных для профилактики или лечения инфекции, вызванной новым коронавирусом, нет.

Антибиотики не следует применять для лечения коронавируса, так как они действуют только на бактерии.

Перечисленные ниже меры НЕ рекомендуются от COVID-19, поскольку не обеспечивают защиты и даже могут нанести вред:

• прием витамина C;
• курение;
• употребление традиционных травяных чаев;
• ношение для наибольшей защиты сразу нескольких масок;
• самолечение, в частности антибиотиками.

Что такое Снюс?

Снюс – бездымный табачный продукт, который выпускается в разных формах и применяется как жевательный табак. Его помещают между десной и верхней (иногда нижней) губой на 5 – 30-60 минут для того, чтобы никотин всасывался в кровь и поступал в организм, минуя гортань и легкие. В состав снюса входит табак, вода как увлажнитель, сода для усиления вкуса и соль или сахар как консервант. В некоторые смеси для дополнительного аромата добавляют эфирные масла листья других трав, кусочки ягод и фруктов. Снюс, как и табак для курения, неминуемо вызывает никотиновую зависимость. Физическая и психическая зависимость от снюса намного сильнее и избавиться от нее крайне трудно. Именно поэтому по сложности лечения ее нередко ее ставят в один ряд, если не с наркотической, то с алкогольной или табачной зависимостью.

Снюс оказывает очень вредное воздействие на организм и возникающая на фоне его приема никотиновая зависимость нуждается в лечении. Если в крепкой сигарете содержится до 1,5 мг никотина, то при употреблении снюса можно получить ударную дозу до 22 мг. По своему действию снюс является сильнейшим психостимулятором, который вызывает сильное привыкание и очень быстрое формирование зависимости. Вред снюса очевиден и его нельзя считать безопасной альтернативой курению. Прием сосательного табака особенно опасен в подростковом возрасте, так как организм еще не сформирован окончательно. Производители сделали упаковку красочной и выпускают никотиновые смеси в виде леденцов, мармеладок и зубочисток, чтобы снизить возраст потребления снюса и привлечь детей.    

Последствия употребления снюса:

    • Сосание снюса почти в 100% случаев приводит к появлению неопухолевых поражений слизистой рта. Она постоянно подвергается раздражению, и клетки прекращают нормально функционировать и развиваться. В снюсе выявляется до 28 канцерогенов. Это никель, нитрозамины, радиоактивный полониум-210. Они чрезвычайно опасны и повышают вероятность развития рака щек, десен и внутренней поверхности губ в 40 раз.

   • Снюс может способствовать развитию рака молочной железы у женщин до 55 лет.

    • Прием сосательного табака приводит к появлению никотина в крови и способствует спазмированию и сужению сосудов. Такое их состояние повышает риск развития ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии, атеросклероза и инсультов.

    • Снюс существенно вредит зубам. Постоянное воспаление десен, разрушительное воздействие на эмаль – все эти факторы увеличивают вероятность развития кариеса и пародонтоза, способствуют потемнению и разрушению зубов.

    • Прием сосательного табака сопровождается сильным слюноотделением и слюна, смешиваясь с никотином и канцерогенами, поступает после проглатывания в пищеварительные органы, что способствует формированию эрозий и язв. Поступление в органы пищеварения канцерогенов повышается вероятность развития рака желудка и кишечника.

    • Сосательный табак, содержит также сахар и при большом количестве употребления такое его поступление в организм повышает риск развития сахарного диабета.

• Снюс провоцирует развитие болезней сердечно-сосудистой системы – инсультов, гипертонии, ишемической болезни сердца.

    • Снюс содержит никотин и его употребление негативно отражается на потенции.

    • Происходит замедление, и остановка роста подростков.

     • Нарушаются когнитивные процессы, ухудшается концентрация внимания и памяти.

    • Повышается раздражительность и агрессивность.

• Ослабляется устойчивость к инфекционным заболеваниям.

Симптомы и внешние признаки потребления снюсов: сильное местное жжение слизистой ротовой полости; тяжесть в голове, а позднее и во всех частях тела; апатия; резкое слюноотделение; головокружение, расслабленность мышц; образование волдырей на губах; неприятный запах; помутнение в глазах. Зависимость от снюса может вызывать тяжелую абстиненцию при попытке бросить. Борьба с его приемом должна начинаться как можно раньше, так как зависимость развивается очень быстро и тяжелее поддается терапии. Для того чтобы легче было справиться с этим, следует обратиться к наркологу.

Острая передозировка от снюса сопряжена с риском смерти. Появляются тошнота, сопровождающаяся усиленным слюноотделением или сухостью во рту, обильная рвота, резкие боли в животе, одышка, учащенное сердцебиение. Кожа синеет, зрачки расширены или, наоборот, сужены, наблюдается тремор конечностей, который может переходить в судороги, возникают слуховые и зрительные галлюцинации, бред. Подобное состояние требует срочного медицинского вмешательства.

4 февраля - Всемирный день борьбы с раком.
Рак – это общее обозначение более 100 болезней, которые могут поражать любую часть тела. Характерным признаком рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ и способных проникать в близлежащие части тела и распространяться в другие органы. Основной причиной смерти от рака являются метастазы. Рак развивается из одной клетки. Превращение нормальной клетки в раковую происходит в ходе многоэтапного процесса, представляющего развитие предракового состояния в злокачественную опухоль. Раковые изменения происходят в результате взаимодействия между генетическими факторами человека и внешними факторами. 
Основные причины, формирующие заболеваемость раком: 
- курение (курение табака приводит к развитию многих типов рака, включая рак легких, пищевода, гортани, ротовой полости, горла, почек, поджелудочной железы, желудка и шейки матки). Вторичный табачный дым, известный также как табачный дым в окружающей среде, вызывает рак легких у некурящих взрослых людей. Бездымный табак (называемый также оральным табаком, жевательным табаком или нюхательным табаком) приводит к развитию рака пищевода и поджелудочной железы. 
- ионизирующее излучение; 
- неправильное питание (в частности продукты с красителями, канцерогенами); 
- отсутствие физической активности, факторы, связанные с питанием, ожирение и излишний вес. Существует связь между излишним весом и ожирением и многими типами рака, такими как рак пищевода, ободочной и прямой кишки, молочной железы, слизистой оболочки матки и почек. Регулярная физическая активность и поддержание здорового веса тела наряду со здоровым питанием значительно снижают риск развития рака. 
- употребление алкоголя - фактор риска развития многих типов рака, включая рак полости рта, глотки, гортани, пищевода, печени, ободочной и прямой кишки и молочной железы. Риск развития рака напрямую зависит от количества употребляемого алкоголя. Риск развития некоторых типов рака (например, рака полости рта, глотки, гортани и пищевода) у людей, употребляющих алкоголь в больших объемах, значительно возрастает, если при этом они являются заядлыми курильщиками. 
- инфекции (вирусный гепатит В и С приводит к развитию рака печени; вирус папилломы человека - к развитию рака шейки матки; бактерия Helicobacter pylori повышает риск развития рака желудка). 
- загрязнение окружающей среды (причина 1-4% всех раковых заболеваний); 
- канцерогены, связанные с профессиональной деятельностью; 
У лиц мужского пола самыми частыми являются заболевания предстательной железы, легких, бронхов и трахеи, а среди женского пола – рак молочной железы и тела матки. Одинаково частым для всех является рак кожи. У детей большинство диагнозов связаны со злокачественными заболеваниями крови и лимфатической системы. 
Одна треть всех случаев заболевания раком предотвратима. Профилактика предлагает самую эффективную по стоимости долгосрочную стратегию для борьбы с раком. 
Существует два способа раннего выявления рака: 
1. раннее диагностирование; 
2. скрининг (систематическое проведение диагностики опухоли на ранней стадии). 
По данным онкологов, на начальной стадии практически все опухоли поддаются терапии, причем в 99% случаев их можно вылечить хирургическим путем. Хорошо поддаются терапии даже на продвинутой стадии опухоли яичников, молочной железы, мужской половой сферы, опухоли головы и шеи, лимфомы. Обязательно, каждому человеку, начиная с 50 лет, не реже одного раза в год следует обследоваться у онколога. Женщина должна посетить гинеколога, проктолога и маммолога, мужчина – сделать рентген легких, обследовать желудок, толстую кишку и предстательную железу. Эти обследования являются ранним подходом к выявлению онкологических заболеваний. В настоящее время рак не приговор: это болезнь, с которой можно справиться.

1 декабря отмечается Всемирный день борьбы с синдромом приобретенного иммунодефицита (СПИД).
Международным символом борьбы со СПИДом является «красная ленточка». Эту эмблему создал в апреле 1991 г. американский художник Франк Мур, который умер от СПИДа в 2002 г. в 48 лет. Этот символ обозначает солидарность с людьми, живущими с ВИЧ/СПИДом, и с теми, кто борется против эпидемии. Всемирный день борьбы со СПИДом всегда посвящен определенной теме. В 2019 году такой темой будет «Сообщества добиваются перемен». Эта тема дополняет растущий список задач, которые Всемирный день борьбы со СПИДом ставит в мировом масштабе.
ВИЧ – это вирус иммунодефицита человека, который повреждает клетки иммунной системы, ослабляет ее и без лечения приводит к смерти. На сегодняшний день в мире свыше 36 млн. человек являются больными ВИЧ-инфекцией. Этот вирус содержится в крови, грудном молоке, сперме и влагалищных выделениях человека. ВИЧ не может долго жить вне организма и заражение им происходит только тогда, когда он может попасть напрямую внутрь тела. Например, при контакте с кровью или при прохождении через тонкие слизистые оболочки: во влагалище, прямой кишке или уретре.
Риск инфицирования ВИЧ возрастает, при:
 Потреблении инъекционных наркотиков. Потребители инъекционных наркотиков – группа самого высокого риска ВИЧ-инфицирования. Совместное использование шприцев – гарантированный способ передачи через кровь таких вирусов, как ВИЧ и гепатит С.
 Незащищенном половом акте. Если ВИЧ-инфицированный мужчина не использует во время полового акта презерватив – вирус может проникнуть в организм женщины через слизистую оболочку влагалища, шейки матки и самой матки. Риск передачи ВИЧ возрастает, если у женщины есть повреждения слизистой оболочки, облегчающие доступ вируса в кровь. Если ВИЧ-инфицирована женщина – при незащищенном половом акте вирус попадает в организм мужчины через крохотные микротравмы на головке полового члена, либо через слизистую уретры или крайней плоти. Кроме того, заражение ВИЧ-инфекцией возможно также при оральном и анальном сексе.
 Передаче от матери к ребенку. ВИЧ-позитивные беременные женщины могут передать инфекцию будущему ребенку во время беременности и родов. Также этот вирус передается при грудном вскармливании, поскольку он содержится в молоке. Ребенок может избежать заражения, если мама проходит надлежащее лечение.
Кроме того, низкий риск инфицирования возможен, при:
 Переливание крови и ее препаратов. Во всех развитых странах, кровь для переливания обязательно тестируется на ВИЧ, а ее компоненты проходят термическую обработку.
 В медицинских учреждениях. Стандарт обслуживания в медицинских учреждениях должен обеспечивать меры по предупреждению распространения инфекций, передающихся через кровь: использование стерильных хирургических инструментов, перчаток и безопасное уничтожение медицинских отходов.
 Татуировки или пирсинг. В большинстве стран существуют гигиенические правила, регулирующие работу тату- и присинг-салонов. Обязательно необходимо убедиться, что все инструменты стерильны, а персонал работает в одноразовых перчатках.
ВИЧ не способен размножаться вне тела хозяина. Он не выживает на открытом воздухе и поэтому не может распространяться воздушно-капельным путем или при бытовых контактах. Поэтому не возможно заразиться ВИЧ через чихание и кашель, при использовании общих столовых приборов, при рукопожатии и объятьях, при поцелуях, при пользовании бассейнами, при использовании душа и туалетных сидений, при укусах насекомых (ВИЧ гибнет в организме насекомых).
Для диагностики заболевания необходимо сдать кровь на ВИЧ в учреждении здравоохранения. В Республике существует возможность анонимного тестирования с консультацией врача до и после теста на ВИЧ в кабинетах консультирования и анонимного обследования в ГУ «Луганский республиканский Центр по профилактике и борьбе со СПИД» ЛНР.
Профилактика - основное оружие в борьбе с ВИЧ-инфекцией. Человек является главным звеном в сохранении своего здоровья и несёт ответственность за защиту от заражения ВИЧ-инфекцией, как самого себя, так и других. Здоровый образ жизни и ответственное поведение – основа профилактики ВИЧ-инфекции.

21 ноября отмечается Международный день некурения.

Табакокурение - одна из важнейших медико-социальных проблем, которая представляет серьезную опасность для здоровья населения. Курение - это не просто вредная привычка. Со временем у человека, развивается зависимость от никотина, содержащегося в табаке. Действие различных ядовитых веществ, выделяющихся при курении, а в состав табачного дыма входит около четырех тысяч химических веществ, среди которых: табачный деготь, смолы, никотин, окись углерода, аммиак, синильная кислота, окиси азота и другие высокотоксичные соединения, наносят непоправимый ущерб организму.

Употребление табака – эпидемия, приводящая к болезням, нетрудоспособности, снижению производительности труда, увеличению инвалидности и, как следствие, преждевременной смертности. Курение способствует развитию ряда онкологических заболеваний (рак легких, гортани, пищевода, ротовой полости и горла), сердечно-сосудистых (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца), респираторных заболеваний, воспалительных заболеваний органов дыхания. Происходят нарушение в репродуктивной сфере, осложнения беременности и врожденные пороки развития плода, заболевания пищеварительной системы (язва 12-перстной кишки, желудка), преждевременное старение кожи.

Экспертами ВОЗ подсчитано: примерно 30% всех опухолей человека и смертей от рака в развитых странах связано с курением. По результатам исследований, проведенных в Европе, Японии и Северной Америке, от 87 до 91% случаев рака легких у мужчин связано с курением сигарет.

Курящие люди наносят существенный урон не только собственному здоровью, но и здоровью окружающих, делая их пассивными курильщиками. Научно доказано, что пребывание в накуренном помещении в течение дня некурящего человека подвергает такому же риску заболеваний, как человека, выкурившего по 5 сигарет в день. У детей, которые подвергаются пассивному курению, гораздо выше риск синдрома внезапной младенческой смерти, острых респираторных инфекций, проблем слухового аппарата и более тяжелых форм астмы. Курение родителей вызывает патологию респираторной системы и замедленное развитие легких у их детей.

Кроме того, существует миф, что курение кальяна «более здоровая» альтернатива курению сигарет, прежде всего из-за сладкого запаха и вкуса табака кальяна. Однако курение кальяна так же опасно, как и другие виды курения. Кальянные табачные смеси содержат гораздо больше вредных веществ, чем худшая из сигарет. Лабораторный анализ дыма кальяна выявил поддающиеся измерению уровни канцерогенных веществ. Люди, которые употребляют кальян в течение получаса - часа, получают в десятки раз больше токсичных и канцерогенных веществ, чем при курении сигарет. Они получают большую дозу угарного газа, который вызывает недостаток кислорода в организме - гипоксию. Важно отметить, что кальян способен вызвать привыкание. Последние исследования Всемирной Организации Здравоохранения подтвердили, что даже нерегулярное курение кальяна способно заставить некурящего человека потянуться к обычной сигарете.

Не существует безопасной сигареты и безопасного уровня курения. Единственным эффективным способом снижения опасности для здоровья остается прекращение курения.

Отказ от курения в любом возрасте оправдан, поскольку:

- через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме;

- через 48 часов человек обретает обоняние и вкус;

- через 1 месяц становится легче дышать, исчезают утомление, головная боль;

- через 6 месяцев проходят бронхиты, восстановится сердечный ритм;

- через 1 год вдвое уменьшается возможность умереть от ишемической болезни сердца;

- через 5 лет в 2 раза сокращается вероятность заболеть онкологическими заболеваниями.

20 ноября - всемирный день борьбы с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ).
Хроническая обструктивная болезнь легких (сокращенно - ХОБЛ) – это прогрессирующее угрожающее жизни заболевание легких, вызывающее одышку (изначально при физической нагрузке) предрасполагающее к обострению и тяжелому течению. Для этого заболевания характерно прогрессирующее ограничение движения воздушного потока в дыхательных путях. Установлено, что морфологические изменения при ХОБЛ наблюдаются в центральных и периферических бронхах, легочной паренхиме и сосудах. Это объясняет использование термина «хроническая обструктивная болезнь легких» вместо привычного «хронического обструктивного бронхита». Следует также отметить небольшую тенденцию к увеличению заболеваемости хроническим бронхитом по нашему району в 2019 году. За 9 месяцев 2019 года было зарегистрировано 1243 случая хронического бронхита и 404 хронического обструктивного бронхита, а за аналогичный период 2018 года было 1222 случая хронического бронхита и 384 хронического обструктивного бронхита.
Кто больше всего подвержен этому заболеванию, и какие факторы влияют на его прогрессирование?
В группу риска попадают курильщики — активные и пассивные, пациенты, имеющие производственные вредности, а также те, у кого в семье были случаи ХОБЛ или бронхиальной астмы. Доказано, что распространенность ХОБЛ у курильщиков и бывших курильщиков значительно больше, чем у некурящих, у лиц старше 40 лет значительно больше, чем у лиц младше 40 лет. Распространенность ХОБЛ в настоящее время почти одинакова среди женщин и среди мужчин.
К прочим факторам риска относятся загрязнение атмосферного воздуха и воздуха в помещениях, а также подверженность воздействию загрязнения воздуха дымом и пылью на рабочем месте. На долю профессиональных болезней, сопровождающихся обструкцией дыхательных путей, в структуре всех легочных заболеваний приходится до 75%.
Самое вредное вещество для легких — пыль, содержащая кадмий и кремний, а из профессий к неблагоприятным можно отнести те, которые имеют повышенные риски: строители, рабочие металлургической, цементной, химической, целлюлозно-бумажной промышленности, железнодорожники и т.д.
Неблагоприятные метеорологические условия (туман, выпадение осадков, низкие и высокие температуры воздуха, уменьшение скорости ветра) усиливают токсическое влияние аэрозолей на дыхательные пути и также могут быть провоцирующими факторами в появлении и развитии заболеваний легких.
Возможно ли все таки предотвратить развитие данного заболевания? На какие симптомы следует обратить внимание, чтобы начать «бить тревогу»?
Надо по возможности ликвидировать или уменьшить влияние провоцирующих факторов. А так как, главный провоцирующий фактор ХОБЛ — курение, то и методы профилактики очень просты: здоровый образ жизни, отказ от курения. Кроме того, нежелательно переохлаждаться, перегреваться, чтобы не простудиться. Также необходимо проходить вакцинацию против гриппа для того, чтобы уменьшить частоту респираторных инфекций. На работах с вредными условиями труда надо соблюдать правила охраны труда. В частности, если работа связана с вдыханием вредных веществ, необходимо использовать средства индивидуальной защиты, (респираторы).
ХОБЛ — коварное заболевание, которое, как правило, обнаруживается уже на поздних стадиях. Развивается болезнь постепенно: от начала симптомов до тяжелых дыхательных нарушений иногда проходит 25—30 лет.
Поэтому людям, находящимся в группе риска, следует быть особенно внимательными к состоянию своего здоровья.
Первый симптом ХОБЛ – это хронический кашель. Многие пациенты связывают его с курением и не считают поводом для посещения врача. Далее появляется одышка — вначале при физической нагрузке, в последующем и в покое, затем, усиление одышки при воздействии пыли, холодного воздуха, раздражающих веществ, затем, надсадный малопродуктивный (сухой) кашель с трудно отделяемой мокротой, удлинением фазы выдоха при спокойном и особенно при форсированном дыхании, сухие хрипы высокого тембра на выдохе.
Прогрессирование ХОБЛ проявляется усилением кашля и увеличением количества мокроты, которая может быть гнойной. В дальнейшем затруднение дыхания может возникать даже при выполнении простых действий — ходьбе или одевании.
При этом больные быстро худеют, слабеют, у них появляется цианоз (синюшность) кожи, нарастают признаки сердечной недостаточности, возникают отеки на ногах, может накапливаться жидкость в брюшной полости (асцит), увеличиваться печень.
Своевременно поставить диагноз позволяет спирометрия – исследование функции внешнего дыхания. Это исследование необходимо проводить всем пациентам, которые:
- курят;
- контактируют с неблагоприятными факторами окружающей среды;
- часто переносят инфекционные заболевания дыхательных путей;
- могут вылечить кашель в течение двух месяцев;
- страдают от одышки.
Уменьшение влияния на больных факторов риска является неотъемлемой частью лечения ХОБЛ, позволяющей предупредить развитие и прогрессирование этого заболевания. Многие случаи ХОБЛ поддаются профилактике путем отказа от курения или раннего прекращения курения. Поэтому лечение табачной зависимости актуально для всех пациентов, страдающих ХОБЛ.

Врач-терапевт Вдовяк Наталья Николаевна

Всемирный день борьбы с диабетом  отмечаемый ежегодно 14 ноября.

Диабет — это хроническая болезнь, которая возникает в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Это приводит к повышенному уровню содержания глюкозы в крови (гипергликемии).

Долгие века люди не знали средства для борьбы с этой болезнью, и диагноз «сахарный диабет» не оставлял пациенту никакой надежды не только на выздоровление, но и на жизнь: без инсулина — этого гормона, обеспечивающего усвоение тканями глюкозы, больной организм существовать не может и обречен на медленное угасание. И хотя сахарный диабет и по сей день неизлечим, благодаря инсулину люди научились держать эту болезнь под контролем. А успехи ученых в области диабетологии последних лет позволяют оптимистически смотреть на решение проблем, вызываемых диабетом. Ведь сегодня сахарный диабет, также как атеросклероз и рак, входит в тройку заболеваний, наиболее часто приводящих к инвалидности и смерти людей. Он характеризуется устойчивым повышением уровня глюкозы в крови, может возникнуть в любом возрасте и продолжается всю жизнь. Различают сахарный диабет I типа (инсулинозависимый) и сахарный диабет II типа (инсулиннезависимый).  СД первого типа – инсулинозависимый, юношеский или детский, для которого характерна недостаточная выработка инсулина, необходимо ежедневное введение инсулина. Причина этого типа диабета неизвестна, поэтому в настоящее время его нельзя предотвратить. СД второго типа – инсулинонезависимый, диабет взрослых людей, развивается в результате неэффективного использования инсулина организмом.

Симптомы диабета могут появиться внезапно: постоянная жажда, чувство сухости во рту, увеличение количества мочи (за счет появления в ней глюкозы), зуд и сухость в области половых органов, общая слабость, фурункулы, чувство голода, изменение зрения и постоянная усталость.

Если у вас возник хотя бы один из выше перечисленных симптомов, покажитесь эндокринологу. Врач проведет нужные исследования, установит диагноз и начнет лечение.

Методы профилактики

- здоровое питание (низкоуглеводная диета)

-занятия физкультурой (не менее 30 минут, не менее 5 дней в неделю)

-отказ от вредных привычек

- регулярный  контроль уровня глюкозы крови

После 40 лет такой "контрольный" тест нужно выполнять регулярно – раз в три года. Однако, если у вас лишний вес, сидячий образ жизни, а также наследственная предрасположенность к данному заболеванию (в роду кто-то болел диабетом), то раз в год.

Ну а если возникли какие-то подозрения, то лучше не откладывать дело в долгий ящик и сдать кровь немедленно!

Ежегодно в ноябре проводится кампания по повышению осведомленности населения  о раке простаты. 

     Рак предстательной железы – одно из наиболее часто встречаемых онкологических заболеваний у мужчин, и которое можно  предупредить и обнаружить на самых ранних стадиях.

  По данным статистики, каждый 6-й мужчина сталкивается с раком простаты. Около 80% рака простаты диагностируется у мужчин в возрасте 65 лет и старше, и очень редко – у мужчин до 40 лет. 

    Между тем, рак простаты развивается очень медленно: в некоторых случаях первые симптомы появляются через 10 лет после образования первых раковых клеток в этом органе. 

    Почти все злокачественные опухоли предстательной железы (91%) выявляются до того, как они распространятся за пределы предстательной железы. Если опухоль обнаружена на этой стадии, в 99% случаев пациенты могут прожить еще, как минимум, 5 лет.   На поздних стадиях заболевания прогноз выживаемости ухудшается,  появляются симптомы, связанные с распространением метастазов. Чаще всего метастазы рака предстательной железы поражают кости (позвоночник, кости таза, ребра и др.), забрюшинные лимфатические узлы, реже – печень, легкие.

   Факторы риска развития опухоли:

•         возраст: чем старше мужчина, тем выше риск развития опухоли;

•         наследственность: у мужчин, чьи родственники страдали раком простаты, риск заболеть намного выше;

•         потребление большого количества животных жиров способствует возникновению злокачественных новообразований;

•         курение. Химические соединения, содержащиеся в табачном дыму, оказывает влияние на развитие рака предстательной железы.

     Профилактика рака предстательной железы.

 Многочисленные исследования доказали, что рак предстательной железы в огромном количестве случаев вызывает неправильное питание. Точнее, не просто неправильное, а несбалансированное. Большое количество животного жира и белка – это прямой и короткий путь к злокачественной опухоли простаты. Мясо, яйца, молочные продукты, сало – все это потенциально опасные продукты. Это не значит, что их нужно исключить, вовсе нет. Польза белка для человеческого организма неоценима, а мужчинам он особенно необходим для развития и поддержания мускулатуры. Однако его избыток провоцирует рак предстательной железы. Поэтому животный белок лучше несколько ограничить и дополнить его полезными продуктами, содержащими антиоксиданты. Ими являются свежие фрукты, овощи и ягоды, всевозможная зелень. Рис, соя и продукты из нее, цельнозерновой хлеб, макароны из муки твердых сортов – все это должно входить в рацион. 

    Профилактика рака предстательной железы будет более успешной с приемом витаминов и макроэлементов. Витамин Е – это витамин мужского здоровья. Наиболее богаты витамином Е (токоферолом) следущие продукты: растительные масла - кукурузное, подсолнечное, льняное; орехи - фундук, миндаль, грецкие орехи, арахис; семена подсолнечника, гречневая крупа, горох, печень трески. Важно употреблять такую пищу, в которой будет содержаться достаточное количество селена. Селен содержится в таких продуктах, как орехи, чеснок, многие сорта рыбы. Весьма полезен и цинк, именно этот элемент содержится в тканях простаты в намного большем количестве, чем остальные вещества. Научные данные показали, что приём цинка способен остановить рост опухоли простаты. Данный элемент содержится в таких продуктах, как устрицы и говядина.

    Профилактика рака предстательной железы проводится под  постоянным медицинским контролем над здоровьем мужчины. Регулярные осмотры должны проводиться после 40 лет. Каждый год пальцевой ректальный осмотр – это обязательное условие. С возрастом визиты к врачу должны стать чаще, после 50-60 лет лучше посещать уролога каждые 6 месяцев. 

Главный врач ГУ «ЛЦРМБ» Махортов В.М.

29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом
Этот недуг и по сей день остается одной из главных причин смерти и инвалидности в мире. На сосудистые заболевания приходится более половины смертей, причем около пятой части из них настигает людей в трудоспособном возрасте. Очень часто ни сами больные, ни люди, которые их окружают, даже не подозревают, что у них — инсульт. А ведь от правильного и быстрого «распознавания» болезни и оказания первой помощи зависит дальнейшая жизнь и здоровье человека.
Инсульт – это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное закупоркой или разрывом сосудов. Это состояние, когда сгусток крови – тромб – или кровь из разорвавшегося сосуда нарушает кровоток в мозге. Недостаток кислорода и глюкозы приводит к смерти клеток мозга и нарушению двигательных функций, речи или памяти.
Три четверти всех случаев заболевания – ишемический инсульт. Этим термином называют состояние, при котором тромб закупоривает сосуд и блокирует приток крови к определенной части мозга.
Обычно тромб образуется где-то в периферических сосудах тела, отрывается и по кровяному руслу достигает головного мозга. Там он застревает в мелких сосудах мозга и перекрывает кровоток в них.
Вторая разновидность инсульта – геморрагический – встречается значительно реже. Он происходит, когда в головном мозге разрывается кровеносный сосуд.
Если сосуд находится на поверхности мозга, вытекшая кровь заполняет пространство между мозгом и черепом. Это называется субарахноидальным кровотечением. А если сосуд лопается в более глубоких структурах мозга, кровь из него заполняет окружающие ткани.
Но результат обоих видов кровотечения один – нарушение притока крови к нервным клеткам и давление скопившейся крови на ткань мозга.
Поражение небольшого участка головного мозга приводит к небольшим нарушениям – слабости конечностей. Нарушение кровообращения в больших областях мозга вызывает паралич и даже смерть: степень поражения зависит не только от масштабов, но и от локализации инсульта.
У многих людей, перенесших инсульт, остается частично или полностью парализованной одна сторона тела, появляются нарушения речи и контроля функций мочеиспускания и дефекации. Страдают и интеллектуальные способности – память, познавательные функции.
Начало инсульта обычно проходит бессимптомно. Но через несколько минут клетки мозга, лишенные питания, начинают гибнуть, и последствия инсульта становятся заметными.
Обычные симптомы инсульта:
• внезапная слабость в лице, руке или ноге, чаще всего на одной стороне тела;
• внезапное помутнение сознания, проблемы с речью или с пониманием речи;
• внезапные проблемы со зрением в одном или обоих глазах;
• внезапное нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации;
• внезапная сильная головная боль по неизвестной причине.
Время, за которое можно успеть восстановить кровоток в артерии после ишемического инсульта и остановить гибель клеток головного мозга – «терапевтическое окно» – 6 часов. Чем раньше больной обратится за медицинской помощью, тем более эффективным будет лечение.
Как распознать инсульт? Тест из трех заданий: Внимание! Если выполнение всех трех заданий затруднено, немедленно вызывайте бригаду скорой помощи, сразу уточнив, что речь идет о подозрении на инсульт.
1. Попросите человека широко улыбнуться, показав зубы. При инсульте улыбка теряет естественность, становится очень напряженной и похожей на оскал, либо односторонней и кривой.
2. Затем попросите закрыть глаза, поднять руки и держать их в таком положении 10 секунд. При инсульте мышцы слабеют, и держать их поднятыми долго сложно. Если одна рука вообще не поднимается – это тоже верный признак инсульта.
3. Далее попросите повторить какое-нибудь предложение, например: «Сегодня с утра хорошая погода». Для инсульта характерны нарушения речи, и больной плохо справляется с этой задачей.
Причины развития инсульта:
- Тромбы, вызывающие ишемические инсульты, обычно образовываются в артериях, просвет которых сужен из-за атеросклеротических бляшек. Это отложения белков, транспортирующих холестерин.
- Сгустки крови могут образовываться из-за плохой работы сердца или вследствие травмы, вызывающей разрывы сосудов в конечностях, брюшной или грудной полости.
- Кровоизлияния вызываются и повышением артериального давления – оно приводит к разрыву мелких сосудов в мозге.
- Еще одна причина инсульта – разрыв аневризм, ненормально расширенных участков кровеносных сосудов. Но и эта проблема нередко вызывается и усугубляется повышенным давлением.
Инсульт может поразить любого человека. Некоторые факторы риска, вроде развития аневризмы или появления тромба в результате травмы, трудно контролировать. Однако значительное количество факторов обусловлено в основном образом жизни.
К таким факторам риска относятся:
• повышенное артериальное давление;
• высокий уровень холестерина;
• диабет;
• ожирение и избыточный вес;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• курение;
• употребление наркотиков;
• употребление алкоголя.
Кроме того, инсульт чаще развивается у людей старше 55 лет и тех, чьи близкие родственники уже пострадали от инсульта. В возрастном интервале от 45 до 55 лет инсульт у мужчин случается вдвое чаще, чем у женщин,
Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни:
• Знайте и контролируйте свое артериальное давление.
• Не начинайте откажитесь от курения как можно раньше.
• Добавляйте в пищу как можно меньше соли и откажитесь от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.
• Контролируйте уровень холестерина в крови.
• Соблюдайте основные принципы здорового питания – ешьте больше овощей и фруктов, откажитесь от добавленного сахара и насыщенного животного жира.
• Не употребляйте алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.
• Регулярно занимайтесь спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно - сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.

29 октября отмечается Всемирный день борьбы с псориазом.
Псориаз является хроническим неинфекционным заболеванием, это своеобразный дерматоз, поражающий в основном кожу и может вызывать воспалительное поражение суставов. Псориаз может проявиться в любое время и в любом возрасте, но чаще он развивается у людей до 30 лет. Большую роль в этом играет наследственность и иммунитет. Учеными доказано, что среди детского населения, если родители не страдают от этой болезни, то риск проявления у ребенка составляет лишь 12%. При этом, если хоть один из родителей болеет псориазом, риск проявления болезни возрастает до 50%. Всего же в мире от этого заболевания страдает около 7% населения. У лиц женского пола псориаз встречается в 2 раза чаще, чем у мужского.
Причины развития заболевания полностью не изучены; имеет значение наследственный фактор.
Ведущими стрессовыми факторами, приводящими к дебюту псориаза являются:
- инфекционные заболевания (ангины, острые респираторные заболевания, ветряная оспа, корь и др.) в 48% случаев;
- эмоционально-психологические стрессы в 25% случаев;
- физические стрессы (чрезмерная инсоляция, переохлаждение, травмы) имели значение у 15,8–17,9% людей, больных псориазом.
- влияние электромагнитного и радиоволнового излучения, бесконтрольный прием медикаментов и множество других факторов.
Характерным признаком псориаза является возникновение чётко отграниченных от здоровой кожи красных шелушащихся узелков округлой формы, склонных к периферическому росту и достигающих значительных размеров с локализацией поражений преимущественно на коже локтевых и коленных суставов, рук, ступней и волосистой части головы, в редких случаях может поражаться весь кожный покров.
Высыпания могут сопровождаться раздражением, зудом, жжением, болью. Примерно у двух третей больных псориазом заболевание протекает в легкой форме с поражением менее 3% поверхности кожи. У остальных поражение кожи носит более распространенный характер.
Приблизительно у 10% людей, страдающих псориазом, развивается артрит, поражающий суставы рук, ступней, запястий, голеностопные суставы, а также шейный и пояснично-крестцовый отделы позвоночника, в некоторых случаях происходит деформация суставов, что может привести к инвалидности.
Проявления псориаза могут привести к изменению поведения больных, следствием чего может стать ожирение, повышенное потребление алкоголя и табака. Курение может провоцировать проявления псориаза, а ожирение является результатом изменения поведения больного как реакция на наличие заболевания. Связь между алкоголизмом и псориазом частично объясняется психологическим стрессом, связанным с заболеванием.
Существует много различных средств и методов лечения псориаза. Полное излечение в настоящее время невозможно, но возможны длительные полные ремиссии, в том числе и пожизненные. Однако при этом всегда сохраняется риск рецидива. В ведении больных псориазом важно не только лечение поражённых участков кожи, суставов, но и своевременное выявление и коррекция других сопутствующих патологий. Значимыми составляющими медицинской помощи являются обеспечение перехода больных к ведению здорового образа жизни, здоровому режиму питания (запрещается прием алкоголя, рекомендуется диета с ограничением поваренной соли, экстрактивных веществ, жиров и углеводов, а также разгрузочная диетотерапия), труда и отдыха, надлежащему уровню физической активности, борьба с другими факторами риска.