20 октября объявлено Всемирным днем борьбы с остеопорозом.
Остеопороз – прогрессирующая патология костной ткани, которая сопровождается потерей кальция, а вместе с ним и прочности костей, снижением массы костной ткани и нарушением ее качества (микроархитектоники), приводящее к хрупкости костей. Это проявляется переломами при незначительной травме. Наиболее часто остеопороз проявляется компрессионными переломами позвонков, переломами дистального отдела предплечья (перелом Коллеса), проксимального отдела бедренной кости и проксимального отдела плечевой кости. Переломы бедра считаются самым серьезным бременем, поскольку они практически всегда предполагают необходимость стационарного лечения, приводят к летальному исходу приблизительно в 20% случаев и являются причиной постоянной инвалидности примерно у половины пациентов.
Остеопороз называют «молчаливой эпидемией», потому что во многих случаях заболевание никак себя не проявляет . Чем длительнее срок болезни, тем костная ткань становится более хрупкой и возникает возможность переломов даже от банальных наклонов или поворотов тела. Наиболее тяжелым последствием болезни является перелом шейки бедра, который часто случается у пожилых людей. После такой травмы каждый второй на всю жизнь остается инвалидом, каждый четвертый умирает в течение трех лет после перелома и только в 25% случаев пациенты возвращаются к нормальной жизни. Ситуация осложняется тем, что остеопороз протекает бессимптомно. Кроме того, две трети пациентов, которым ставится диагноз «остеопороз», прекращают лечение в течение первого года, недооценивая серьезность последствий. Между тем, положительных результатов можно добиться только при длительном лечении, основа которого – прием препаратов кальция в сочетании с витамином D.
Как распознать болезнь? Наиболее распространенные жалобы больных остеопорозом: снижение работоспособности, повышенная утомляемость, сильные боли в спине. Каковы факторы риска развития остеопороза?
Факторы риска развития остеопороза делятся на немодифицируемые и модифицируемые. К немодифицированным, в частности, относятся:
 низкая минеральная плотность костной ткани,
 женский пол,
 возраст старше 65 лет,
 наличие остеопороза и/или переломов при небольшой травме у родственников (мать, отец, сестра) в возрасте 50 лет и старше,
 предшествующие переломы,
 некоторые эндокринные заболевания,
 ранняя (в том числе хирургическая) менопауза у женщин,
 низкий индекс массы тела и/или низкий вес,
 прием глюкокортикоидов – длительная иммобилизация (постельный режим более 2 месяцев).
Модифицируемые:
 злоупотребление алкоголем,
 курение,
 недостаточное поступление кальция с продуктами питания,
 недостаток витамина D,
 недостаточная физическая активность.
Большинство переломов проксимального отдела бедра и дистального отдела предплечья возникают вследствие падений. Падения являются независимым фактором риска переломов.
Каждый из нас рождается с минимальной плотностью костной ткани. Младенцы, пока не начали ходить, не нуждаются в крепких костях. Однако уже с младенческого возраста необходимо уделять внимание нормальному формированию скелета ребенка. Прежде всего, лечению и профилактике рахита (заболеванию, связанному с недостатком в детском возрасте витамина D, необходимого для роста костей, нормального функционирования нервной системы, фосфорно-кальциевого обмена). К группе риска, в первую очередь, относятся дети, родившиеся в зимний период и с весом свыше 4 кг. Чтобы избежать осложнений рахита, которые впоследствии могут сказаться и на формировании костной ткани, родителям необходимо помнить о необходимости массажа и гимнастики, водных процедур и воздушных ванн, обеспечить грудное кормление, а при смешанном или искусственном вскармливании использовать только адаптированные смеси, своевременно вводить в рацион ребенка соки и овощные смеси. Следует помнить, что формирование скелета и закладка здоровья начинается именно с пеленок.
Основные меры профилактики остеопороза и переломов включают:
1. Обеспечение полноценного питания с достаточным потреблением кальция и витамин D. Наибольшее количество кальция содержится в кунжуте (1500 мг /100г продукта), в твердых сортах сыра (600мг-800мг /100г продукта), в сардинах (350мг/100г), миндале (260мг/100г), сельдерее (240мг/100г), кураге (180мг/100г), твороге (154мг/100г продукта), в фасоли (150мг/100г), овсяной крупе ( 117мг/100г).
Витамин D играет важную роль в образовании костей, увеличивая всасывание кальция. Витамин образуется в коже под воздействием солнечного света. В условиях длинной зимы выработка витамина D практически прекращается. Однако витамин D содержится в некоторых продуктах, например, в жирной рыбе (сельди, сардинах, лососе), икре рыб, печени, яичном желтке, орехах, сыре. В молочных продуктах и сливочном масле количество витамина D содержится гораздо меньше.
2. Умеренная физическая нагрузка, ежедневная ходьба, плавание, гимнастика, танцы, активный образ жизни улучшают самочувствие, создают ощущение благополучия и повышают качество жизни, что не может не отражаться на снижении частоты возникновения переломов. Полезными считаются занятия плаванием в бассейне, ежедневные занятия физкультурой для укрепление мышц спины и передней брюшной стенки, грудной клетки и плечевого пояса, длительная ходьба. При этом длительность ходьбы следует увеличивать постепенно, доводя ее продолжительность до 2 часов за срок не менее 1-2 месяца.
Также хорошо хотя бы в течение небольшого времени практиковать разные варианты ходьбы: на носках и на пятках, по пересеченной местности и ровной поверхности. Хорошо, если эти занятия проводятся на свежем воздухе и обязательно — регулярно. Профилактика падений – важная часть предупреждения переломов.
3. Необходимо исключить вредные привычки: курение и злоупотребление алкоголем.

Всемирный день борьбы с раком молочной железы проводится ежегодно 15 октября.

Ежегодно происходит около 1,38 миллиона новых случаев заболевания и 458 000 случаев смерти от рака молочной железы. На сегодняшний день рак молочной железы является самым распространенным видом рака среди женщин во всем мире, как в развитых, так и в развивающихся странах. В странах с низким и средним уровнем дохода на протяжении последних лет заболеваемость устойчиво растет, что связано с ростом ожидаемой продолжительности жизни, возрастающей урбанизацией и принятием западного образа жизни.

    Статистика показывает, что наиболее часто злокачественная опухоль обнаруживается в правой груди. Ежедневно от этой болезни умирает около 112 женщин (1 пациентка каждые 15 минут). Рак груди чаще развивается у белокожих, однако темнокожие (черные) женщины чаще умирают.

       В настоящее время нет достаточных данных о причинах развития рака молочной железы, поэтому раннее выявление этой болезни остается краеугольным камнем борьбы с раком молочной железы. При раннем выявлении рака молочной железы и при наличии надлежащей диагностики и надлежащего лечения рак молочной железы можно вылечить с высокой степенью вероятности. Однако при позднем выявлении лечение часто бывает неэффективным. В таких случаях необходима паллиативная помощь для облегчения страданий пациентов и членов их семей.

      Наиболее вероятные факторы риска рака молочной железы

15 октября отмечается Всемирный день мытья рук. 

Мытье рук – это не только вопрос чистоплотности и воспитания, но и собственной безопасности. Как отмечают эксперты ООН и Всемирной организации здравоохранения, пренебрежение гигиеническими правилами имеет катастрофические последствия. Грязные руки являются фактором передачи целого спектра инфекционных и паразитарных заболеваний, в том числе дизентерии, гепатита А, брюшного тифа, норо- и ротавирусных инфекций, глистных инвазий, гриппа и ОРВИ, различных грибковых заболеваний.

Передача осуществляется как напрямую, так и опосредованно через контаминированные поверхности, мягкие игрушки и средства обихода. Посредством контактно-бытового пути передачи, основным элементом, которого являются грязные руки, реализуется более 300 вспышек инфекционных заболеваний, при этом более 85% пострадавших в этих вспышках являются детьми.

По данным ЮНИСЕФ, ежедневно только от диареи, которую так и называют «болезнь грязных рук», умирают 5000 детей. Каждый год в мире умирает более 1,4 миллиона детей от диареи или пневмонии, инфекции обуславливают 15% смертей новорожденных. Мытье рук с мылом – эффективный способ предотвратить эти потери. Установлено, что частое мытье рук родителей с мылом способствует снижению смертности среди детей раннего возраста от острых респираторных инфекций на 20% и от острых кишечных инфекций на 50%.

Важно знать, что:

– на руках от кончиков пальцев до локтей может находиться от 2 млн. до 140 млн. бактерий;

– на руках бактерии и микробы могут оставаться живыми до 3 часов;

– самыми грязными предметами считаются: мобильный телефон, клавиатура компьютера, кнопки лифта и другие предметы, к которым чаще всего прикасаются руками.

– мокрые руки передают в 1000 раз больше бактерий, чем сухие;

– под часами или браслетом на руке прячутся миллионы бактерий, а под обручальным кольцом может быть больше бактерий, чем жителей во всей Европе.

Как правильно мыть руки:

1. Смочить руки водой и смажьте ладони мылом.

2. Вспенить мыло и мыльте поверхности рук, пальцы, ладони, ногти в течение 10-15 секунд.

3. Ещё 10 секунд потратить на их ополаскивание под струей воды.

4. Вытирать руки лучше одноразовым бумажным полотенцем.

6. После мытья закрывать кран лучше бумажным полотенцем, так как перед мытьем его всегда касаются грязными руками.

7. Выбрасывать бумажное полотенце необходимо в мусорное ведро, не дотрагиваясь до него.

Если используются тканевые полотенца, то обязательно регулярно необходимо их стирать. В местах общего пользования можно использовать сушилку для рук.

В экстремальных ситуациях, при отсутствии проточной воды и мыла нужно пользоваться влажными бактерицидными салфетками или дезинфицирующими жидкостями для обработки кожи рук.

Руки необходимо мыть:

• после посещения общественных мест;
• после посещения туалета;
• по приходу домой с улицы;
• после поездки на общественном транспорте;
• перед приготовлением еды;
• перед принятием пищи;
• после прикосновения к сырым продуктам питания;
• после очищения носа или чихания;
• после прикосновения к животным, в том числе домашним;
• после уборки дома;
• после ухода за больным;
• после контакта с вещами (выделениями) больного;
• до и после обработки раны;
• если руки грязные или давно не мытые.

 12 октября ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с артритом.

По данным ВОЗ, артритом страдает каждый десятый житель планеты. Чаще заболевает работоспособное население в возрасте от тридцати до пятидесяти лет. Женщины страдают этим заболеванием в пять раз чаще мужчин. Большой процент среди заболевших составляют дети, у которых это заболевание может приводить к инвалидности. Наиболее инвалидизирующим является ювенильный ревматоидный артрит (ЮРА). Тяжелая, часто пожизненная инвалидность у 50% у детей с ЮРА наступает в течение первых 10 лет болезни. Треть детей заболевают ревматическими болезнями в возрасте от 9 месяцев до 1,5 лет.

Артрит — представляет собой воспалительное заболевание суставов, причины которого различны. Артритом называют большую группу болезней суставов, которая включает более 100 диагнозов, самые распространенные из них – артроз и ревматоидный артрит. В ряде случаев факторы возникновения и механизмы развития выяснены не до конца. Артрит нередко возникает при повторяющихся легких травмах, открытых или закрытых повреждениях суставов. Артрит может развиться при переохлаждении, стрессах и при частом физическом перенапряжении. Различные инфекции (например, кишечные или мочевые) могут вызывать артрит, называемый реактивным.

Для артрита характерны боли в суставе, особенно при движении, нередко имеются ограничения его подвижности, припухлость, изменение формы, повышается местная температура. Симптомами инфекционного артрита являются покраснение, припухлость, ощущение боли при надавливании, часто наблюдаются общие симптомы инфекционного заболевания — повышение температуры тела, озноб, боль во всем теле. Встречаются артрит одного или нескольких (до четырёх) суставов (моно/олигоартрит) и многих (полиартрит). Артрит может начаться сразу и сопровождаться сильными болями в суставе (острый артрит) или развиваться постепенно (хронический артрит). У некоторых людей наблюдается острая ноющая или тупая боль. На начальных стадиях заболевания боль может возникать как при движении и физических нагрузках, так и в определенное время суток (например, ночью или в виде утренней скованности). Если артрит переходит в хроническую форму, боль может стать постоянной. Эта боль сравнима с зубной болью. Как правило, движения в пораженных суставах обычно нарушены, хотя иногда наблюдается только тугоподвижность. В тяжелых случаях артрита может развиться полная неподвижность.

При подозрении на артрит, врач проводит подробный расспрос и осмотр пациента, после чего назначает дополнительные методы исследования, такие как общий и биохимический анализ крови, определение содержания ревматоидного фактора в крови, рентгенографию пораженных суставов и др. При артрите в крови выявляются признаки воспаления — повышается СОЭ, количество лейкоцитов, уровень ревматоидного фактора. Рентгенологическое исследование помогает поставить диагноз.

Болезни суставов нуждаются в длительном и постоянном медицинском наблюдении и лечении, а пациенты — в реабилитации и социальной адаптации. Недооценка важности проблемы, связанной с болью в суставах, позвоночнике, приводит к поздней обращаемости и, как следствие, снижает шансы пациентов на выздоровление или достижение ремиссии, повышает риск развития инвалидности.

Лечение артритов зависит от формы заболевания. Прежде всего, необходимо устранить его основную причину (чрезмерные физические нагрузки, неправильное питание).

Следует помнить, что только своевременное лечение сможет предотвратить изменения в строении сустава, спасти больного от неподвижности и инвалидности. Поэтому при малейшем дискомфорте в любом суставе обратитесь к врачу-ревматологу. При ранней диагностике и индивидуально подобранном лечении артрит возможно излечить. Чтобы лечение артрита было удачным, стоит правильно определить причину и вид артрита. Поэтому диагностика артрита — очень важный шаг к выздоровлению

Лечение артрита довольно сложный процесс, направленный на:

• сокращение проявлений заболевания, восстановление обмена веществ в суставе и максимально возможное сохранение функции поврежденных суставов;

• ликвидацию устранения главной причины появления артрита;

• лечение заболевания, вызвавшего артрит.

Глаза являются самым информативным органом чувств. Посредством зрения люди получают 90% информации об окружающем мире. Еще Аристотель задолго до интенсивного развития науки и медицины утверждал, что «глаз – тот орган чувств, который приносит нам более всего удовлетворение, ибо позволяет постичь суть природы». А величайший корифей офтальмологии Альбрехт фон Грефе говорил так: «Ораторы восхваляли глаз, певцы воспевали его, но действительная оценка глаза покоится в безмолвной тоске тех, кто имел глаз и лишился его». Именно в подтверждение этих мудрых слов, ежегодно во второй четверг октября отмечается Всемирный день зрения, нужный как видящим, так и утратившим способность смотреть на белый свет людям.

      Эта дата проводится  для привлечения всеобщего  внимания к проблемам слепоты и реабилитации людей с нарушением зрения. Этот день является основным событием глобальной инициативы по профилактике слепоты «Видение 2020: право на зрение», созданной ВОЗ и Международным агентством по профилактике слепоты.

По данным Международного агентства по профилактике слепоты, в мире примерно 285 миллионов человек имеют проблемы со зрением, из них 37 миллионов слепых людей, а 246 миллионов человек имеют умеренное или тяжелое нарушение зрения. Болезни глаз поражают более 19 миллионов детей.

65% всех людей с нарушениями зрения – это люди в возрасте 50 лет и старше. А поскольку в последние годы число пожилых людей увеличивается, то и больше людей будет подвержено риску возрастных нарушений зрения. Но следует сказать, что в 80% случаев слепоты можно было бы избежать в случае своевременного лечения.

 Обладать хорошим зрением - исключительно важно для каждого человека, ведь глаз является одним из самых драгоценных органов человека, а зрение - одно из удивительных даров природы. Сохранять хорошее зрение необходимо с раннего детского возраста и всегда бережно относиться к глазам. Регулярная проверка зрения у офтальмолога помогает выявить возможные проблемы на самых ранних стадиях, а следовательно - принять своевременные меры профилактики и избежать проблем.

         Несложные меры профилактики помогут сохранить зрение

           К мерам профилактики глазных болезней относится не только посещение офтальмолога, но и соблюдение несложных правил, которые помогают сохранить хорошее зрение.

Очень важно избавиться от вредных привычек, губительных для здоровья глаз. Никотин и другие токсические компоненты сигаретного дыма вызывают повреждение сетчатки и зрительного нерва, провоцируют воспаление слизистой оболочки глаза, нарушают функцию световосприятия. Курение в ряде случаев способно лишить человека зрения, и привести к так называемой «табачной слепоте».

Алкоголь является разрушителем головного мозга на нейронном уровне. Под воздействием горячительных напитков страдает зрительное восприятие окружающего мира, значительно снижается его уровень и качество.

Для нормального функционирования органа зрения необходимо правильно и сбалансировано питаться . Как известно, глаза любят больше всего на свете ретинол (витамин А). Есть и другие витамины, не менее полезные для глаз: аскорбиновая кислота, вит В1, B6 и бета-каротин, являющийся антиоксидантом, убивающим свободные радикалы в сетчатке и превращающийся в организме человека в уже упомянутый ретинол.

Как и любой другой орган, глаз утомляется при определённых нагрузках. Если читаете - соблюдайте минимальное расстояние от глаз до книги (это 30-35 см). Смотрите телевизор - не сидите слишком близко к экрану (минимум 3 м). Приходится часто и длительно работать за компьютером – каждые 30-40 минут дайте глазам отдых в течение 5-10 минут. После зрительной нагрузки не забывайте о гимнастике для глаз.

Необходимо, чтобы рабочее место было достаточно освещено, световое поле равномерно распределено по всей площади рабочего пространства, лучи света не должны попадать в глаза. Для тех, кто пользуется компьютером, рекомендуется использование современного монитора и качественных программ.  

        Всемирный день зрения – отличный повод задуматься о той важной роли, которое играет зрение в нашей жизни, и посетить врача- офтальмолога для профилактического осмотра глаз и проверки зрения.

10 октября проводится  Всемирный день психического здоровья. 
      Ежегодно почти 800 000 человек в мире кончают жизнь самоубийством и гораздо больше людей совершают попытки суицида. Каждое самоубийство — трагедия, приносящая горе семьям, обществу и целым странам и имеющая долгосрочные последствия для людей, переживших утрату. Самоубийства происходят в самых различных возрастных группах и являются второй ведущей причиной смерти людей в возрасте 15-29 лет во всем мире.

       Половина всех психических заболеваний начинается в возрасте до 14 лет.  Во многих случаях заболевание не выявляется и не лечится. Вредное употребление алкоголя, и  наркотических средств среди подростков представляет большую проблему  и может способствовать рискованным формам поведения, таким, как небезопасный секс, опасное вождение транспортным средством,  воровство, разбой, самоубийства.

  Психическое здоровье (благополучие) – это состояние, способствующее наиболее полному физическому, умственному и эмоциональному развитию человека. Можно сказать, что психически здоровый человек жизнерадостный, веселый, открытый, спонтанный, творческий, познающий себя и окружающий мир не только разумом, но и чувствами, интуицией. Он полностью принимает самого себя и при этом признает ценность и уникальность окружающих его людей. Он находится в постоянном развитии и способствует развитию других людей. Такой человек берет ответственность за свою жизнь, прежде всего, на себя и извлекает уроки из неблагоприятных ситуаций. Его жизнь наполнена смыслом. Это человек, находящийся в гармонии с самим собой и окружающим его миром. Напротив, психически нездоровый человек действует по стереотипам, не готов к изменениям, неадекватно воспринимает оценки окружающих и свои собственные успехи и неудачи.

3 октября отмечается Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом.

Проблема алкоголизма, свойственна многим странам вне зависимости от географического положения страны, развитости её экономики. 20% взрослого населения планеты подвержены алкогольной зависимости. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 3,3 млн. ежегодных смертей во всем мире связаны со злоупотреблением алкоголя. Среди молодых людей, а именно от 25 до 39 лет, 25% смертей обусловлено употреблением спиртных напитков. В основном причинами смертей является отравление этанолом — 74%, так как многие пьют суррогаты алкоголя и другие некачественные, дешевые продукты.

Алкоголизм увеличивает риск возникновения разных заболеваний, а также приводит к сокращению ожидаемой продолжительности жизни. Алкогольная зависимость – единственное заболевание, при котором клиническая картина наблюдается у одного человека, а в адекватном лечении, как правило, нуждается все ближайшее окружение больного. Специалисты отмечают, что большинство людей могут справиться с зависимостью. Для начала нужно осознать, что проблема есть. После этого нужно обратиться к помощи специалиста.

Основные факты о вреде алкоголя на организм:

- Алкоголь – это нейротоксический яд, разрушающий в первую очередь мозг, печень, почки и губительно действующий на весь человеческий организм.

- Безопасных доз алкоголя не бывает: даже, на первый взгляд, умеренное употребление алкогольных напитков может привести к бытовому алкоголизму.

- Употребление алкоголя оставляет значительный отпечаток на работе всех внутренних органов человека и губительно действует на все клетки и ткани организма.

- Существует причинно-следственная связь между приемом алкоголя и целым рядом психических и поведенческих расстройств, приводящих к деградации личности.

- Злоупотребление алкоголем — это причина более чем 200 нарушений здоровья, в том числе тяжелых заболеваний и травм.

- Злоупотребление алкоголем приводит к преждевременной смерти и инвалидности в молодом и среднем возрасте. Примерно четверть летальных случаев у людей в возрасте 20-39 лет вызваны систематическим употреблением алкоголя.

- Ученые доказали связь приема алкоголя с возникновением таких онкологических заболеваний, как рак полости рта, пищевода, желудка, толстого кишечника, печени, а также цирроза печени. В связи с этим, ВОЗ рекомендует ограничить до минимума или совсем отказаться от употребления напитков, содержащих спирт.

- Негативно влияет алкоголь на мужское и женское репродуктивное здоровье. Доказано, что бесплодие, импотенция, отягощенная беременность, выкидыши, врожденные уродства у детей, отклонения в их физическом и психическом развитии, а также возникновение множества жизненных проблем нередко связаны именно с чрезмерным увлечением алкоголем.

- Злоупотребление алкоголем увеличивает риск возникновения несчастных случаев, дорожно-транспортных происшествий и пожаров, убийств, самоубийств, насилия (в том числе сексуального), ранних сексуальных связей, незапланированных беременностей, заражения половыми инфекциями, ВИЧ-инфекцией, туберкулезом, гепатитами В и С, а также развития алкогольной зависимости, семейных конфликтов вследствие алкоголизма одного из супругов, разрушения физического и психического здоровья больного и его преждевременной смерти.

День пожилого человека принято отмечать повсеместно в первый день второго осеннего месяца - 1 октября: это торжество имеет международный статус. Кстати, дата выбрана неслучайно: бытует мнение, что старость - это золотое время, осень, как известно, тоже называют золотой порой, поэтому и было решено выделить старшему поколению специальный день в самый разгар осеннего сезона.
     Главное целью этого дня является обратить внимание всех жителей планеты на проблемы и трудности, с которыми сталкиваются люди пожилого возраста. У праздника даже есть свой логотип. Он представляет собой раскрытую ладонь - символ доброты и помощи.

     Прежде всего, праздник организован, как дань уважения, благодарности к старшему поколению. Это день помощи, в котором должны принять участие все без исключения, не зависимо от возраста, пола и статуса.

      Когда наступает старость, то есть пожилой возраст? Если судить по общепринятым нормам, то к этой категории относят людей старше 60 лет. Официально человека, которому больше 75 лет, уже считают стариком. Но разве можно судить о возрасте по паспортным данным. Кто-то и в свои 70 лет остается озорным дедушкой-мальчишкой или полной энтузиазма бабушкой-затейницей, а для кого-то «душевная» старость приходит уже в 35.

     Но не все люди, вступив в пенсионный возраст, бросаются стремглав покорять новые вершины. Для большинства такие перемены в жизни становятся огромным стрессом. Остаться не удел, стать обузой, потерять возможность самореализации, почувствовать себя ненужным или, вообще, лишним, – такая перспектива пугает многих.

     Поддержать, дать понять, что жизнь продолжается, могут заботливые дети и внуки. Поэтому так важно вовлекать своих пожилых родственников в любую сферу деятельности.

    Не отказывайтесь от помощи, доверяйте своим старикам – их незаменимый опыт станет хорошим подспорьем в жизни, а для них такая деятельность будет сродни второму дыханию.

    Пожилые люди в современном обществе играют всё более заметную роль и выглядят всё более и более активными его членами.

29 сентября отмечается Всемирный день сердца. 

К сожалению, сердечно - сосудистые заболевания являются самыми распространенными и серьезными недугами нашего века и  главной причиной смертности людей во всем мире. Они ежегодно уносят около 17,9 миллионов жизней. ВОЗ говорит о том, что к 2030 году почти у 23 млн. 300 тыс. человек будет стоять посмертный диагноз – ССЗ (в основном инсульт и болезни сердца).

     Девиз Всемирного дня сердца 2019 года – «Сердце для жизни». Под таким же лозунгом работает Всемирная федерация сердца.

Сердце наряду с мозгом является одним из самых важных органов. Его также называют «природным мотором», от которого зависит состояние всего организма в целом.

      К факторам риска возникновения сердечно - сосудистых заболеваний относятся прежде всего повышенные кровяное давление, высокий уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, употребление спиртных напитков, недостаточное потребление овощей и фруктов, лишний вес и гиподинамия.

В группе риска находятся пожилые люди, мужчины от 35 лет, а также женщины, у которых наступила менопауза. В последнее время сердечно - сосудистые заболевания все чаще поражают молодых людей, хотя раньше они были свойственны более старшему поколению.

Имеет значение и генетическая предрасположенность. В частности, риск развития таких недугов выше у людей, близкие родственники которых (мать, отец, сестры, братья) имели сердечно - сосудистые осложнения в возрасте до 55 лет у мужчин и до 65 лет у женщин.

Как утверждают специалисты Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни.

      Поэтому так важна профилактика заболеваний сердца с ранних лет. Родителям и медицинским работникам необходимо формировать у подрастающего поколения привычку вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться.

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. Не зря говорится: «В движении – жизнь», так что девиз Всемирного дня сердца 2019 года выбран неслучайно.

Профилактический осмотр стоматолога.

Каждый доктор-стоматолог постоянно напоминает пациентам о необходимости профилактического осмотра. Плановые визиты к врачу дадут возможность своевременно оценить состояние полости рта, выявить заболевания и вылечить их. Не дожидаясь острой боли, любой человек должен проходить осмотр стоматолога с периодичностью один раз в шесть месяцев. Пациентам, страдающим пародонтитом, гингивитом, кариесом, приходить на прием к стоматологу нужно чаще – один раз в два-три месяца. Многие считают, что для профилактики стоматологических заболеваний достаточно самостоятельного регулярного ухода, однако это не так. Существует множество причин, влияющих на состояние здоровья человека, провоцирующих заболевания ротовой полости. Заметить утончение эмали зуба или начальный кариес сможет только доктор, применяя специальное оборудование и современные методы исследования.

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ПРОПУСКАТЬ ОСМОТР СТОМАТОЛОГА

Если осмотр в стоматологии переносится на неопределённое время, то проблемы ротовой полости могут перейти в более тяжёлую форму, и решение их займёт гораздо больше времени и сил.

• Кариес, который вылечивается за одно посещение, в осложнённом состоянии может перейти в пульпит, периодонтит и сделать сохранение зуба невозможным.
• Гингивит, возникающий из-за скопления зубного налёта и отложений зубного камня, приводит к пародонтиту, при котором воспаляются мягкие ткани, окружающие зуб, разрушаются связки корня с костью, и происходит потеря зуба.
• Пародонтоз, медленно и незаметно развивающееся поражение тканей пародонта, приводит к полной потере здоровых зубов.

Важно знать: людям, склонным к заболеваниям гингивитом, пародонтитом, пародонтозом особенно необходим регулярный осмотр пародонтолога. В некоторых случаях требуется экстренное оказание помощи, включающей нехирургические и хирургические методы.

ЧТО ВАС ЖДЁТ НА ПРОФИЛАКТИЧЕСКОМ ОСМОТРЕ У СТОМАТОЛОГА

Профилактический осмотр стоматолога включает в себя осмотр полости рта, получение необходимых рекомендаций, составление и обсуждение плана лечения. Если необходимо – проводят профессиональную чистку зубов с применением специального оборудования и средств. Стоматолог  поможет правильно подобрать пасту и зубную щётку нужной жёсткости для качественной очистки зубов от налёта. Тем самым, вы сможете предупредить заболевания полости рта.

Помните! Плановый осмотр необходим людям всех возрастов. Не стоит медлить с визитом к стоматологу.

Врач-стоматолог ГУ «ЛЦРМБ» ЛНР

Бурменко Марина Игоревна