Остеопороз – заболевание опорно-двигательного аппарата человека, при котором снижается масса костной ткани, нарушается ее микроструктура, что приводит к снижению прочности кости, повышению риска переломов. Это прогрессирующее заболевание, поражающее все кости скелета. Костная ткань становится пористой, кости — более хрупкими и могут легко ломаться. В мире остеопорозом страдает каждая третья женщина и каждый восьмой мужчина. Переломы костей являются основным осложнением остеопороза. Они возникают даже при небольшой, минимальной травме, например, при падении на ровном месте, с высоты собственного роста. Переломы позвонков при остеопорозе могут случиться при подъеме тяжестей, тряске при езде.

Остеопороз развивается незаметно, в течение многих лет люди живут с остеопопрозом, не подозревая о его существовании, пока не случится перелом, поэтому заметить остеопороз на ранней стадии достаточно сложно.

Основными факторами риска развития заболевания являются несбалансированное питание, недостаточная двигательная активность, длительное применение некоторых лекарственных препаратов, пожилой возраст пациента. Остеопороз считается болезнью пожилого возраста. Но причины остеопороза могут появляться еще в детском, либо подростковом возрасте, так как костная ткань формируется в ранние годы – до 25 лет. В детском и подростковом возрасте накапливается 86% костной массы, гарантирующей прочность и устойчивость скелета к воздействию неблагоприятных внешних и внутренних факторов в последующие годы жизни. Об этом стоит задуматься родителям. Профилактикой болезни хрупких костей нужно начинать заниматься еще в молодости. Вылечить остеопороз невозможно, поэтому так важно соблюдать меры профилактики.

Основой профилактики остеопороза является здоровый образ жизни, включающий достаточную физическую активность, рациональное питание с использованием продуктов, богатых кальцием и витамином D, умеренное, нормированное пребывание на солнце, регулярный прием солнечных ванн.

Ежегодно 15 октября в 44 странах мира проводится Всемирный день борьбы с раком молочной железы (РМЖ). Главная цель данной акции – повышение осведомленности о раннем выявлении и лечении заболеваний.

Профилактика рака молочной железы заключается, прежде всего, в том, чтобы своевременно обнаружить и начать лечение хронических заболеваний молочной железы, называемых «предопухолевыми». Эти заболевания могут стать почвой для развития рака молочной железы. Нужно помнить, что хотя на почве этих заболеваний рак возникает далеко не всегда, своевременное их обнаружение и лечение является надежным средством защиты от возникновения РМЖ.

В молочной железе происходят физиологические процессы, связанные с менструацией, беременностью, лактацией (кормление ребенка), поэтому не каждое изменение в молочной железе можно считать опасным. Например, нагрубание молочных желез перед менструацией и их увеличение во время беременности - нормальное физиологическое явление.

Специфической профилактики рака молочной железы на сегодняшний день не существует, но есть меры, которые могут снизить риск развития заболеваний: грудное вскармливание, правильное сбалансированное питание, физическая активность, отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя, исключение воздействия прямых солнечных лучей, исключение любых травм молочной железы. А также:

- Ежегодные профилактические врачебные осмотры в возрасте старше 40 лет.

- Маммография 1 раз в 2 года в возрасте после 40 лет, 1 раз в год - после 50 лет.

- Регулярное самообследование молочных желез – 1 раз в месяц.

При обнаружении нехарактерных уплотнений в молочной железе , изменение цвета и формы соска, цвета кожи железы, увеличение ее, появление уплотнений и узлов в периоды, когда нет менструации и беременности, а также втяжение соска и появление выделений из него, наличие уплотнений или узлов в подмышечных впадинах - это уже признаки заболевания молочной железы- необходимо немедленно обратиться к маммологу, онкологу или врачу-гинекологу!

Внимание: не рекомендуется прикладывать грелки и компрессы на молочную железу, применять различные мази и втирания!

Неправильное лечение может принести только вред!

Врач онколог Асланян Ваник Геогриевич.

Впервые его отметили в 2008 году во многих странах.

Всемирный день мытья рук, призван напомнить взрослым о важности этой процедуры. В этот день принято обучать детей правильному мытью рук, объяснять им, зачем, как мыть руки и когда это нужно делать.

Мытье рук - эффективная гигиеническая процедура, препятствующая распространению возбудителей различных заболеваний. Исследования, проводимые в школах и закрытых коллективах, показывают, что правильное мытье рук позволяет на 50-60% снизить риск кишечной инфекции (в том числе гепатита А, дизентерии и т.д.) и на 15-25% — респираторной инфекции (в том числе гриппа и других ОРВИ).

Дети, приученные мыть руки, значительно реже болеют и меньше пропускают школу, чем их менее чистоплотные одноклассники.

Всеобщая привычка мыть руки перед едой и после туалета снижает уровень смертности от диареи наполовину и на четверть сокращает смертность от респираторных заболеваний.

Мытье рук обладает широким спектром защитного действия и поэтому работает лучше точечной вакцинации.

Кроме вероятности заболеть, нужно знать, что грязными руками нельзя прикасаться к лицу – очень легко можно получить раздражение или же кожное заболевание. И вообще, грязные руки и ногти – это просто не эстетично и не красиво!

Нужно понимать, что мыть руки нужно вовремя и тщательно и прививать чистоту своим детям. Поэтому родителям не стоит забывать не только о своей гигиене, но и о чистоте рук своего ребенка.

На сегодняшний день заболевания суставов стали буквально глобальной проблемой. По данным ВОЗ, каждый десятый житель планеты страдает артритом. И за последнее десятилетие тенденция к росту числа заболеваний костно-мышечной системы и соединительной ткани, в том числе и артритом, не снижается, и ревматологические заболевания занимают высокие позиции в рейтинге причин заболеваемости и инвалидности.

Артрит – серьезное воспалительное заболевание сустава или нескольких суставов, которое при отсутствии лечения приводит не только к болевым ощущениям и ограничении движения, но и к инвалидности и утрате трудоспособности. Причины появления болезни различны – нередко артрит возникает при повторяющихся легких травмах, открытых или закрытых повреждениях суставов, при частом физическом перенапряжении или при генетической предрасположенности. Кроме того, развитие артрита провоцируют вирусные и бактериальные инфекции, переохлаждение, физическая и психическая перегрузка и даже чрезмерное курение. В ряде случаев факторы возникновения и механизмы развития болезни выяснены не до конца.

Воспалительный процесс вызывает нарушение структуры и функции суставов, что ведет к возникновению боли, тугоподвижности, отечности, что в конечном итоге влечет за собой необратимую деструкцию и инвалидизации пациента.

Самое опасное, что в группу риска развития данного заболевания может попасть любой человек – от младенца до старика. Но наиболее часто тяжелые ревматические заболевания суставов, связанные с быстрым развитием артрита, поражают работоспособных жителей планеты – в возрасте от 30 до 50 лет. Кстати, женщины страдают этим заболеванием в 2 – 2,5 раз чаще мужчин.

Поэтому важно помнить, что только ранняя диагностика и своевременное лечение смогут предотвратить тяжелые последствия для больного артритом.

Ухудшение зрения населения и рост глазных болезней отмечаются во всех странах. По данным ВОЗ, самыми распространенными нарушениями зрения являются нескорректированные аномалии рефракции (близорукость, дальнозоркость или астигматизм) — 43%; катаракта — 33%; глаукома — 2%.

Причины роста случаев потери зрения разные: от плохой экологии до недоступности квалифицированной офтальмологической помощи. Однако очень часто нарушения зрения и слепота являются последствием неосведомленности населения о правилах сохранения глазных функций и наплевательское отношение людей к своему здоровью.

Специалисты ВОЗ уверены, что более половины всех случаев нарушения зрения можно предотвратить. К мерам профилактики глазных болезней относится не только посещение офтальмолога, но и соблюдение несложных правил.

Прежде всего, врачи советуют отказаться от курения, так как оно приводит к ишемии сетчатки. Следует осторожно относиться к алкоголю – он в чрезмерных количествах является разрушителем головного мозга на нейронном уровне, под его воздействием значительно снижается качество зрения. Питание людей с ослабленным зрением должно быть сбалансированным, а в рацион следует включать побольше продуктов, богатых витамином А: чернику, черную смородину, морковь, сливочное масло, куриные яйца. Как и любой другой орган, глаз утомляется при определённых нагрузках. Поэтому следует щадить зрение, соблюдая режим труда и отдыха, а также простые правила: при чтении расстояние от глаз до книги должно быть не менее 30 см, при просмотре телевизора расстояние до экрана – не менее 2 м, через каждые 40 минут работы за компьютером следует делать перерыв и гимнастику для глаз.

Целью проведения этого дня является повышение информированности населения о проблемах психического здоровья, способов его укрепления, а также профилактики и лечения психических расстройств. Мероприятия, посвященные этой дате, каждый год посвящены определенной теме, в 2017 году это «Психическое здоровье на рабочем месте».

Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Нарушения психики важны не только в медицинском аспекте, но и в социальном, так как психическое здоровье является основой благополучия каждого человека и эффективного функционирования всего общества.

Уровень психического здоровья человека определяется многочисленными факторами, среди которых очень важное место занимают - социальный. Люди, которые живут в благополучных странах, имеют высокий уровень доходов, ощущают безопасность, имеют надежную социальную защиту государства, меньше подвержены психическим расстройствам. Социально-экономическая нестабильность, нищета, конфликты – все это провоцирует и усугубляет психические нарушения.

В нашей Республике, жители которой пережили активные военные действия, эта проблема особенно актуальна, ведь во время чрезвычайных ситуаций люди с большей степенью вероятности страдают от разнообразных проблем психического здоровья. Помочь жителям ЛНР преодолеть последствия стресса, чтобы снизить распространенность таких расстройств, главная задача не только психологов и психиатров, но и врачей других специализаций.

Для получения консультации по данному вопросу жители района могут обращаться в отделение поликлиники ГУ «ЛЦРМБ» ежедневно в рабочее время.

3 октября Всемирного дня трезвости и борьбы с алкоголизмом

Алкогольная зависимость – серьезная проблема современного общества, причем влекущая за собой целый ряд социальных проблем. Алкоголизм (алкогольная зависимость) - психическое заболевание, которое характеризуется неконтролируемым потреблением алкоголя, несмотря на его негативное влияние на здоровье, социальное положение и судьбу пьющего.

Алкоголь - это мощное природное психоактивное вещество, катастрофически воздействующее на весь организм человека. Прежде всего, страдает нервная система, так как этанол, содержащийся в любом виде алкогольных напитков, обладает значительным психическим эффектом. Его употребление вызывает опьянение. Основным вредным эффектом этого опьянения являются снижение скорости реакции, ухудшение внимания, нарушение координации, а также замедление мышления.

Алкоголь создает тромбы в сосудах, разрушает печень, ослабляет почки, вызывает гастрит, язвенную болезнь двенадцатиперстной кишки, может привести к импотенции, депрессии, снижает иммунитет. Алкоголь увеличивает показатели смертности и повышает риск рождения детей с врождёнными аномалиями.

Но и это не самое страшное! Самое печальное последствие злоупотребления алкоголем – это интеллектуальная и нравственная деградация пьющего человека. Теряя интерес ко всему в жизни, кроме пьянства, человек утрачивает семью, работу, решается на преступления.

1 октября отмечается Международный день пожилых людей.

Этот учредили для того, чтобы обратить внимание общества на проблемы людей пожилого возраста, на проблему демографического старения всего населения, а также к поиску возможностей улучшить качество жизни пенсионеров.

Как правило, пожилыми называют людей, достигших пенсионного возраста. Этот возраст для мужчин наступает в 60 лет, а для женщин – в 55. Выход на пенсию является сильнейшим стрессовым фактором для человека, ведь с этого момента его жизнь кардинально меняется. У него прекращается трудовая деятельность, в связи с чем он лишается возможности самореализоваться. Если человек здоров, бодр, полон сил, активно участвует в общественной, спортивной жизни, тогда старость для него – понятие условное. При желании даже в пожилом возрасте люди способны жить полноценно.

28 сентября отмечается Всемирный день борьбы с бешенством. 

Среди инфекционных болезней бешенство (гидрофобия, водобоязнь) занимает особое место в силу абсолютной летальности – вылечить от него невозможно! Но эту смертельную болезнь можно предупредить. 

Бешенство - это острое инфекционное заболевание животных и людей, вызываемое вирусом, при котором поражается центральная нервная система. Заразиться этой инфекцией можно через укус, оцарапывание и даже ослюнение больным животным: собакой, кошкой, лисой, волком, барсуком, енотом, летучей мышью. Слюна животных становится заразной уже за 10 дней до проявления болезни. Поэтому, если укусило животное, нужно при наличии возможности наблюдать за ним в течение 10 дней. Если на протяжении этого времени животное остается живым и здоровым, прививки против бешенства не проводятся. Если у животного, которое укусило, появились такие симптомы , как: рвота, понос, повышенное слюнотечение, водо- и светобоязнь, агрессивность, паралич, или оно умерло в течение этих 10 дней, а также если животное бездомное или сбежало - т.е. наблюдать за ним невозможно, то вакцинация проводится обязательно.

26 сентября отмечается важная дата в мире здоровых людей – Всемирный день контрацепции. 

Его создателями выступили 10 организаций со всех уголков мира. Часть из них занимается вопросами женского здоровья, а другая – репродуктологией и планированием семьи. Все они сталкиваются с проблемой большого количества нежелательных беременностей, которые не были запланированы. Они влекут за собой устрашающее количество абортов, либо несчастливые семьи, где ребенок с рождения чувствует себя нежеланным, а значит и не любимым. 

Главная задача этого дня – просвещение, образование молодых людей и девушек. Сокращение случаев нежелательной беременности и уменьшение ВИЧ-заболеваний и заболеваний, передаваемых половым путем. По замыслу организаторов, данная дата, должен привлечь внимание общественности к проблемам, которые возникают вследствие недостаточного полового воспитания и пренебрежения к собственному здоровью. 

Основная возрастная группа, нуждающаяся в информации – это молодежь в возрасте от 15 до 25 лет. Пик незапланированной беременности приходится именно на этот период. Делая свои первые шаги в отношениях с противоположным полом, молодые люди и девушки не задумываются о последствиях. 

Всемирный день контрацепции направлен на привлечение каждого отдельного гражданина к проблеме незапланированной беременности. Каждому человеку необходимо задуматься о том, насколько важно пользоваться средствами контрацепции. 

Подобрать средство контрацепции, которое подходит именно вам, помогут медицинские работники нашей больницы. Обратиться за получением консультации по данному вопросу можно в Женскую консультацию отделения поликлиники ГУ «ЛЦРМБ» с 8-00 до 14-00.