Острые респираторные вирусные заболевания (ОРВИ) - наиболее распространенная инфекция. Из всех случаев инфекционных заболеваний на долю ОРВИ приходится около 90%.

Основное сходство всех респираторных заболеваний состоит в том, что входными воротами для них служат слизистые оболочки верхних дыхательных путей. Вирусы проникают воздушно-капельным путем, когда человек вдыхает вместе с воздухом капельки мокроты зараженного человека. Доказано, что 1 человек, болеющий ОРВИ или гриппом, может заразить до 30 здоровых людей.

Основные симптомы ОРВИ - температура, лихорадка, слабость, насморк, першение в горле. При их появлении даже не возникает сомнений по поводу диагноза. Заболевание гриппом также вызывается вирусами, но именно вирусами гриппа, симптомами которого являются - высокая температура (39-40), покраснение оболочки глаз, может идти кровь из носа, ломота и боль во всем теле, нехватка воздуха, учащенное сердцебиение, судороги, рвота и даже галлюцинации.

Зачастую люди, считая ОРВИ неопасными заболеваниями, предпочитают переносить болезнь «на ногах». Это приводит к увеличению числа осложнений. В основном, страдают почки и другие внутренние органы, сердечнососудистая и дыхательная система, зрение и слух. Вирус гриппа может спровоцировать кровоизлияния, сердечную недостаточность, вызвать осложнение в виде острой пневмонии или обострить хронические заболевания.

Для профилактики ОРВИ и гриппа проводят вакцинацию (специфическая профилактика гриппа) или используют препараты, обладающие противовирусными и иммуномодулирующими свойствами (неспецифическая иммунопрофилактика ОРВИ и гриппа).

В периоды, когда заражаемость острыми вирусными инфекциями достаточно высока, а это - осень, зима и весна, необходим достаточный сон (не менее 7-8 часов и более), физическая активность (прогулки на свежем воздухе), зарядка с обязательными элементами дыхательной гимнастики и хорошей вентиляцией легких. Питание должно быть сбалансированным, полноценным, необходимо употреблять в пищу больше овощей и фруктов, богатых витамином С. Необходимо чаще проводить влажные уборки и проветривание помещений, сократить число посещений мест большого скопления людей, пользоваться средствами индивидуальной защиты, соблюдать правила личной гигиены.

Если Вы все же заболели, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью: желательно вызвать врача на дом! Самолечение вредит организму, а вот своевременное, грамотно назначенное лечение поможет предотвратить появление осложнений или вообще остановить развитие болезни как таковой!

Профилактика гриппа в первую очередь должна заключаться в том, чтобы вы не дали вирусу гриппа попасть в свой организм. Для этого, как только вы приходите домой с улицы, обязательно помойте руки с мылом, причём рекомендуется мыть руки чуть ли не до локтей. Очень полезным для профилактики гриппа у детей и у взрослых будет промывание носа. Промывания можно осуществлять тёплым солевым раствором воды, либо же специальным спреем. Перед приёмом пищи, которая находилась до этого на прилавке, обязательно хорошо промойте её под струёй воды.

В период эпидемий гриппа старайтесь как можно реже посещать места общественного скопления людей, особенно с ребёнком. По возможности ходите на работу пешком. Общественный транспорт это источник распространения вирусов, так как в нём много людей, и при этом нет вентиляции воздуха.

Для профилактики также рекомендуется чаще гулять на улице, но опять-таки, там, где нет большого скопления людей.

В течение дня протирайте руки влажными дезинфицирующими салфетками или спреями.

Помимо перечисленных методов профилактики, ещё одной важной составляющей в этом вопросе является профилактика гриппа в квартире. Обязательно проветривайте комнаты, делать это лучше часто и регулярно. Как можно чаще старайтесь производить влажную уборку.

Если кто-то из членов вашей семьи заболел гриппом, постарайтесь ограничить общение с ним, либо же пускай он оденет ватно-марлевую повязку. На период болезни выделите ему отдельную посуду, при этом каждый раз после приёма пищи обдавайте посуду кипятком, дабы убить микробы и вирусы на ней.

Иммунитет - это главный борец нашего организма с различного рода болезнями, в том числе и гриппом. Поэтому если у вас будет крепкий иммунитет, то и вероятность одоления вас гриппа – снижается в несколько раз, если вообще не исключается. Для профилактики гриппа принимайте препараты, для укрепления иммунитета. В комплексе с иммуностимуляторами принимайте и витаминный комплекс, особенно витамин С. Витамины можно принимать как в драже, так и непосредственно во фруктах. Для того, чтобы правильно подобрать препараты, которые

подходят именно вам, можно обратиться в отделение поликлиники ГУ «ЛЦРМБ» ЛНР к врачам специалистам: терапевту или инфекционисту.

Из народных методов также рекомендуется принимать настой шиповника, смесь липы с калиной. Если у вас есть малиновое варенье, то из него можно делать чай, который очень полезен для организма в период свирепствования эпидемии гриппа. Нельзя не упомянуть и о чае с лимоном, который обогатит организм витамином С.

Берегите себя и будьте здоровы!

Наступает долгожданная зима и мы, как дети, радуемся первому выпавшему снегу и легкому приятному морозцу. Но особенно щедра зима на гололед, с ее постоянными оттепелями и легким морозцем, когда и дороги, и тротуары превращаются в большой каток. Редкий прохожий может похвастаться, что он за всю зиму ни разу не упал. В результате - большие очереди на прием к хирургам и травматологам. Основной причиной травматизма зимой является привычная для нас спешка. Многие попросту не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы.

Наиболее распространенные травмы — переломы конечностей — возникают из-за того, что падая, человек инстинктивно выставляет вперед руку и обрушивается на нее всем весом тела, а неловко выставленная нога ломается в области голени. У женщин этому способствует также ношение обуви на высоком каблуке. В ней легко споткнуться и упасть. Пожилые люди, из-за возрастных особенностей скелета (повышенная хрупкость, меньшая эластичность связок и мышечного каркаса), чаще получают серьезные повреждения. Они ломают позвоночник, шейку бедра. В пожилом возрасте даже небольшой удар может вызвать перелом.

Для предупреждения зимнего травматизма необходимо соблюдать следующие правила:

1. Носить обувь желательно на плоской подошве или на низком квадратном каблуке, лучше, если подошва будет с крупной ребристостью, которая не скользит.

2. В гололедицу ходить нужно по-особому - как бы скользить, словно на маленьких лыжах. И идти, желательно, как можно медленнее. Скользить по льду специально не стоит — это увеличивает обледенение подошвы. Помните, чем быстрее шаг, тем больше риск упасть. Лицам пожилого возраста, наиболее подверженным травматизму, нужно быть особенно внимательными и осторожными.

3.Следует соблюдать технику безопасности при занятии зимними видами спорта, приобрести и использовать все необходимые принадлежности.

4. Важно обучить ребенка соблюдению техники безопасности при катании на лыжах, коньках, санках. Не забудьте обеспечить детей всеми необходимыми

средствами защиты. Взрослым необходимо уметь оказать первую помощь ребенку.

Внимание и осторожность являются основными средствами для профилактики травматизма, и не только зимнего. А потому, выходя на улицу, особенно в те дни, когда «плюс» на улице снова сменился на «минус», нужно оценивать каждый свой шаг. Помните, лучшая профилактика зимних травм - это осторожность и осмотрительность.

В заключение хотелось бы всем нам пожелать не попадать в подобные ситуации.

И помните, что ваше здоровье находится, прежде всего, в ваших руках.

Здоровья вам и вашим близким!

Травматолог ГУ «ЛЦРМБ» ЛНР Наркевич Ю.В.

Девиз Дня в 2017г.: « Мое здоровье - мое право».

Эта тема отражает то, как увеличивается наше влияние на переход эпидемии из зоны кризиса в зону контроля над ней. Сегодня впервые в современной истории у человечества есть инструменты, позволяющие изменить сам курс пандемии, контролируя его. Управление эпидемией заложило основу для предотвращения, устранения этого заболевания, которое будет возможно благодаря настоящим и будущим научным прорывам в области создания эффективной вакцины против ВИЧ и лечения СПИДа.

СПИД- синдром приобретенного иммунодефицита, вызванный ВИЧ (вирусом иммунодефицита человека), был выявлен врачами в 1981г. Болезнь было не так просто идентифицировать, т.к. она имеет очень долгий скрытый инкубационный период. С момента заражения до СПИДа могут пройти несколько десятилетий без всяких видимых признаков.

В 1983 году в целях улучшения прав и расширения возможностей людей, страдающих от СПИДа активисты движения за права инфицированных ВИЧ/СПИДом издали «Денверские принципы», требуя, чтобы ВИЧ инфицированных рассматривали НЕ как пациентов, а как «людей живущих со СПИДом» (сейчас их называют ЛЖВС — люди живущие с ВИЧ).

Визуальный символом в борьбе со СПИДом является красная ленточка. Красный цвет был выбран из-за его «связи с кровью и страстью — не только гнев, но и любовь …». Право на здоровье является правом каждого человека на осуществление наивысшего достижимого уровня физического и психического здоровья, закрепленное в 1966 году Международным пактом об экономических, социальных и культурных правах. Он включает в себя право каждого, включая людей, живущих с ВИЧ и на профилактику и лечение болезни.

За консультацией по данному вопросу можно обратиться в отделение поликлиники ГУ «ЛЦРМБ» ЛНР, а также в центр ГУ «Луганский Республиканский Центр по профилактике и борьбе со СПИД» ЛНР.

В статистике общей смертности, летальность от табакокурения занимает устойчивую лидирующую позицию. 70% курильщиков умирают от рака легких, остальные 30% расстаются с жизнью в результате хронического бронхита, ишемической болезни сердца и других заболеваний, связанных с курением. По прогнозам специалистов ВОЗ, через 6 лет в мире раз в секунду будет умирать один курильщик.

Следует отметить, что при хорошей осведомленности о вреде табакокурения для здоровья, многие курильщики не стремятся избавиться от никотиновой зависимости. Или человек не осознает всей тяжести последствий употребления табака для своего здоровья, или считает, что болезнь его не коснется, или привычка курить настолько сильна, что нет возможности от нее отказаться. Курить – здоровью вредить.

Берегите сове здоровье и здоровье окружающих!

Курение в общественном месте недопустимо!

Люди, которые находятся рядом, являются «пассивными курильщиками», вдыхая табачный дым, они тем самым наносят не меньший урон для своего здоровья, чем, если бы сами курили.

ХОБЛ - заболевание, которому присуще нарушение циркуляции воздушного потока в легких и, как следствие, снижение функции легких. В 80% случаев причиной ее развития является курение, а также загрязнение воздуха, влияние химических веществ и пыли. Основные проявления болезни — хронический кашель, отхождение мокроты и одышка, усиливающаяся при физической нагрузке.

На сегодняшний день ХОБЛ занимает 4-е место по смертности в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, этим заболеванием страдают около 50 млн. человек и почти 3 млн. ежегодно умирают вследствие него. Как показали результаты исследований, 25–50% людей с клинически значимой ХОБЛ не знают о своей болезни. Раннее выявление ХОБЛ дает возможность предотвращения дальнейшего ухудшения функции легких. Сегодня существует адекватная терапия, способная помочь людям на всех этапах болезни чувствовать себя лучше и жить более активной жизнью.

Эту болезнь легко предотвратить, но невозможно вылечить!

Отказ от вредных привычек, особенно курения, здоровый образ жизни: занятие физическим спортом, закаливание, правильное питание, а также регулярные профилактические осмотры с прохождение ФЛЮ-обследования, все это является основой профилактики всех заболеваний, ХОБЛ не является исключением.

Диабет - это нарушение обмена веществ, вызванное снижением секреции инсулина поджелудочной железой или снижением чувствительности тканей к инсулину. Основным признаком этого заболевания является стойкое повышение уровня сахара в крови.

Существует ряд факторов, которые приводят к появлению сахарного диабета: наследственная склонность, ожирение, некоторые болезни, в результате которых происходит поражение бета-клеток (панкреатит, рак поджелудочной железы, заболевания других желез внутренней секреции).

Провоцирующим фактором в этом случае может быть травма, разнообразные вирусные инфекции (краснуха, ветреная оспа, эпидемический гепатит и некоторые другие заболевания, включая грипп), стресс, возраст (чем старший человек, тем больше есть оснований побаиваться сахарного диабета).

Важно знать специфические признаки этого заболевания: быстрая утомляемость, слабость, повышенная жажда, сухость в рту и кожных покровов, зуд кожи и слизистых, ускоренное мочеиспускание, потеря веса, судороги икроножных мышц, онемения конечностей, медленное заживление ран.

Профилактика.

Проверка уровня глюкозы позволит выявить болезнь на ранних стадиях и вовремя начать лечение. Необходимо проверять уровень сахара в крови хотя бы один раз на год, например во Всемирный день борьбы с диабетом.

А также: стоит избегать ситуаций, которые вынуждают нервничать, находить варианты выхода из депрессивного состояния; систематически заниматься спортом. При занятиях спортом активизируется обмен веществ, обновляются клетки крови, улучшается их состав. Однако помните, что вид спорта и уровень нагрузки необходимо подбирать, исходя из общего физического положения, и лучше посоветоваться с врачом.

Консультацию по данному заболеванию вы можете получить в отделении поликлиники ГУ «ЛЦРМБ», обратившись к врачу- эндокринологу.

В ноябре проводится Всемирная кампания по повышению информированности о раке предстательной железы.

Рак предстательной железы – одно из наиболее часто встречаемых онкологических заболеваний у мужчин, и которое МОЖНО предупредить и обнаружить на самых ранних стадиях.

По данным статистики - каждый 6-й мужчина сталкивается с раком простаты. Около 80% рака простаты диагностируется у мужчин в возрасте 65 лет и старше, и очень редко – у мужчин до 40 лет. Рак предстательной железы является причиной почти 10 % смертей от рака у мужчин и служит одной из главных причин смерти у пожилых мужчин.

К факторам риска относятся: связанные с возрастом нарушения гормонального фона; особенности питания (у мужчин, употребляющих жирную пищу, риск возникновения рака простаты возрастает в 2 раза, поскольку обилие в пище животных жиров ведёт к ухудшению всасывания витамина A и, как следствие, β-каротина — фактора защиты от возникновения некоторых злокачественных опухолей); наследственная предрасположенность, факторы внешней среды (например, облучение ультрафиолетовыми лучами; вредные условия труда (работа с кадмием, в резиновой промышленности).

Симптомов, характерных только для рака предстательной железы, не существует. Многие симптомы схожи с таковыми при доброкачественной гиперплазии предстательной железы.

К основным методам диагностики рака предстательной железы относятся: исследование уровня простатического специфического антигена (ПСА) в крови; пальцевое ректальное обследование простаты; трансректальная эхография (трансректальное ультразвуковое исследование) простаты; ультразвуковое исследование брюшной полости; биопсия предстательной железы, проводимая — как правило — по результатам ультразвукового исследования и для оценки степени дифференцировки опухоли; магнитно-резонансная томография; радиоизотопные исследования; рентгенологические обследования (включая компьютерную томографию).

Прогноз заболевания зависит от стадии процесса. Чем раньше начато лечение, тем выше вероятность благоприятного исхода. В ранних стадиях рака предстательной железы при адекватном лечении прогноз условно благоприятный, трудоспособность полностью восстанавливается. В поздних

стадиях рака предстательной железы прогноз, безусловно, неблагоприятный, заболевание приводит к летальному исходу.

За консультацией по данному вопросу можно обратиться в отделение поликлиники ГУ «ЛЦРМБ» к врачу-урологу.

Псориаз - хроническое неинфекционное заболевание, которое проявляется в виде хронического воспаления кожи. Характерным признаком псориаза является возникновение четко отграниченных от здоровой кожи красных шелушащихся папул размером с монету с локализацией поражений преимущественно на коже локтевых и коленных суставов, рук, ступней и волосистой части головы, склонное к распространению. Заболевание протекает с периодами ремиссии и обострения.

Приблизительно у 10% людей, страдающих псориазом, развивается артрит, поражающий суставы рук, ступней, запястий, голеностопные суставы, а также шейный и пояснично-крестцовый отделы позвоночника. В некоторых случаях происходит деформация суставов, что влечет за собой стойкую утрату трудоспособности. Возможно поражение ногтей пальцев ног и рук, сопровождающееся шелушением, образованием наростов, а также обезображивающим отторжением ногтевых пластинок.

Заболевание имеет аутоиммунную природу и не передается от человека к человеку, столкнуться с ним может любой, независимо от пола, возраста и социального статуса.

Неловкость и страх заставляют пациентов откладывать лечение на многие годы. Уникального средства для лечения псориаза еще нет, однако, накоплен достаточно мощный арсенал средств для борьбы с обострениями псориаза, уменьшениями частоты возникновения рецидивов, улучшения качества жизни пациентов.

Псориаза не нужно стыдиться, его нужно лечить!

Для получения консультации по данному вопросу, а также подборе лекарственных препаратов для лечения, обращайтесь в отделение поликлиники ГУ «ЛЦРМБ» к врачу дерматологу.

Инсульт – объявлен глобальной эпидемией во всем мире.

Этот недуг является одной из главных причин смерти и инвалидности в мире. На сосудистые заболевания приходится более половины смертей, причем около пятой части из них настигает людей в трудоспособном возрасте.

Одним из важнейших способов профилактики инсульта является полноценное сбалансированное питание. Зачастую риск инсульта можно значительно сократить всего лишь, исключив из рациона рафинированные и жирные продукты.

Здоровый образ жизни, правильное сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, профилактика гиподинамии – все это может сократить риск возникновения инсульта.

Консультацию по профилактике сердечно - сосудистых заболеваний, по подборе правильной диеты и лекарственных препаратов, Вы можете получить, обратившись в отделение поликлиники ГУ «ЛЦРМБ» к терапевту или невропатологу.