Осторожно грибы!!!

 

 В связи с погодными условиями, с появлением в лесопосадках, лесах дикорастущих грибов, создалась опасность отравления грибами.

     По данным санитарно-эпидемиологической службы Луганской Народной Республики с начала  сезона  2018 г. зарегистрировано 8 случаев отравления дикорастущими грибами в городе Стаханов.

Существует множество причин,  по которым нельзя принимать в пищу  самостоятельно собранные грибы. Это и неумение распознавать ядовитые и съедобные грибы,  и появление так называемых условно-съедобных грибов,  и неправильная обработка съедобных грибов перед употреблением, и  способность грибов впитывать в себя многие токсичные и вредные вещества из воздуха, воды, почвы, в связи с чем даже съедобные грибы могут быть потенциально опасными.

Поэтому, напоминаем еще раз:

Единственной профилактикой  отравлений грибами – это отказ от их сбора вообще!!!

Но если вы тот,  кто любит грибы  собирать и есть, и не хочет отравиться ими, прислушайтесь к некоторым советам:

1. Собирать грибы следует лишь в том случае, когда вы уверены в своих знаниях, и на 100% сможете отличить бледную поганку, например, от сыроежки.
2. Не ешьте грибы в свежем виде.
3. Собирайте только те грибы, которые Вы точно знаете.
4. Не собирайте старые, испорченные, гнилые, червивые, перезрелые грибы.
5. Никогда не собирайте и не ешьте те грибы, которые у основания ножки имеют клубневидное утолщение, окруженное оболочкой (бледная поганка, мухомор). Поэтому грибы собирайте только с целой ножкой, чтобы не упустить из виду этого важного признака.
6. Не верьте распространенному мнению о том, что ядовитые грибы вызывают потемнение луковицы, если ее опустить в посуду с грибами. Это не так!
7. Не собирайте грибы вдоль дорог, даже если они съедобны.
8. Если Вы хоть немного сомневаетесь в "съедобности" гриба, то лучше выбросьте его.
9. Если Вы собираетесь солить грибы, то перед засолом обязательно отварите или вымочите их, чтобы удалить вредные и горькие, раздражающие желудок, вещества. Убеждение, что яд из грибов можно удалить, если их кипятить несколько часов, ошибочно, так как эти яды термостойки.
10. Не доверяйте рисованным изображениям грибов в книгах - как правило, они далеки от реальности.

Что делать, если отравление грибами, все-таки произошло?

 

- как можно быстрее обратиться за медицинской помощью

- до прихода врача постараться промыть желудок больного 5-6 стаканами слабо-розового раствора марганцовки

- дать пострадавшему активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.

Берегите себя и своих родных!!!

 

14 июня – День донора крови.

Что такое донорство?

 Ответы на наиболее часто задаваемые вопросы.

Историческая справка.

В 1900 г. К Ландштейнер установил, что все люди по свойствам сыворотки и эритроцитов их крови могут быть разделены на три группы : 0(I),  А (II), В (III). Приоритет открытия в 1907 г. АВ (IV) , а также создания полной классификации групп крови принадлежит чешскому врачу Я. Янскому.

Групповые признаки крови у человека развиваются очень рано, уже у 3-5 месячного плода можно обнаружить групповые антигены. Группа крови в течение жизни не меняется.

Какую кровь можно переливать?

Переливать необходимо только кровь одинаковую как по групповым свойствам, так и по резус-фактору, особенному веществу, которое также находится в эритроцитах человека.

Из чего состоит кровь и какие показания для переливания ее компонентов?

Основным клеточным субстратом являются эритроциты. Эритроциты (красные кровяные клетки) отвечают за транспортировку кислорода от легких к органам человека. Показаниями для применения эритроцитных сред  относятся: воспаления,  кровопотери при травмах и шоковых состояниях, при операциях или родах, при лечении анемий и интоксикаций.

Следующим компонентом крови являются тромбоциты.  Тромбоциты (кровяные пластинки) отвечают за свертываемость крови, то есть помогают организму останавливать кровотечение.   Переливаются при кровотечении, связанном со значительным уменьшением числа тромбоцитов или их качественной неполноценностью.

Лейкоциты (белые кровяные клетки) обеспечивают иммунитет, то есть способность организма бороться с инфекциями. Лейкоцитные среды показаны при лечении больных с угнетением  функции костного мозга, сопровождающимися тяжелыми инфекционными осложнениями.

Плазма крови – жидкая внутренняя среда организма, большей частью она состоит из воды, но содержит и много растворенных веществ, в том числе уникальных именно для крови.  Донорская плазма нужна как для переливаний, так и для изготовления важнейших медицинских препаратов – альбумина, иммуноглобулинов, факторов свертывания крови. Показаниями к применению плазмы крови являются: шоковое состояние, интоксикация, белковая недостаточность, ожоги и кровотечения.

Кровь – уникальный биологический препарат физиологического действия.  Основной вид использования крови – переливание ее больным в виде вышеперечисленных компонентов, требует одного и непременно решающего условия: источником крови может быть только человек, только донор !  Донор – человек,  дарящий свою кровь!!!

В донорстве существует три основополагающих тезиса:

- Кровь как лечебное средство незаменимо.

-Увеличение потребности лечебных учреждений в крови, ее компонентах и препаратах.

- Донорство безвредно.

Вся донорская кровь безопасна,  так как она обследуется на гепатиты «В», «С», ВИЧ, антитела к сифилису.

Кто может стать донором крови?

В армии Лутугинских  доноров есть передовой отряд, своего рода гвардия. Это «доноры открытого сердца».  Они отдают свою кровь не по графику, а по первому вызову, при необходимости в  их помощи. У нас в районе 104 человека, которые сдали кровь 18 и более литров и являются «Почетными донорами».

Среди жителей района многие хотят помочь своим родственникам, коллегам, но по состоянию здоровья не могут сдать кровь.

Донором может быть  только  здоровый человек в возрасте 18 - 60 лет.

Приглашаем всех желающих попробовать себя в роли донора в отделение переливания крови по адресу: пер. Октябрьский 1 (здание стационара). Принимаем два раза в неделю (вторник, четверг)  с 8-00 до 11-00 с паспортом.

Заведующая ОПК ГУ «ЛЦРМБ» ЛНР

Коваленко Галина Алексеевна

1 июня  отмечается Международный день защиты детей.

   Международный день защиты детей учрежден в ноябре 1949 года решением сессии Международной демократической федерации женщин. Первый Международный день защиты детей был проведен в 1950 году.

    В настоящее время данный праздник имеет даже свой собственный флаг. На зеленом фоне в самом его центре размещен знак Земли, окруженный стилизованными разноцветными человеческими фигурками. Эти фигурки символизируют собой разнообразие и терпимость. Знак Земли является символом нашей планеты.

    По данным массового опроса, проведенного Детским фондом ООН (ЮНИСЕФ), более половины детей живут в семьях, где физическое и психологическое насилие - обычное дело, а каждый десятый ребенок регулярно становится жертвой агрессивного поведения взрослых.

В наш век – век стремительно развивающихся информационных технологий, дети массово подвержены пагубному влиянию компьютеров и всевозможных гаджетов на организм. Дети живут в виртуальной реальности. Перестают гулять на свежем воздухе, играть в подвижные игры, общаться со сверстниками. Что ведет к гиподинамии, снижению зрения, ухудшению слуха, нарушению правильной осанки, психики, бессоннице. Дети перестают быть адаптированными в обществе.

Международный день защиты детей является не только праздником для самих ребятишек, он еще напоминает обществу о необходимости их защиты. В этот день во многих городах мира проводятся различные развлекательные, игровые и культурные мероприятия, посвященные детям, и,  конечно же,  с их участием. Также в День защиты детей проводят различные благотворительные мероприятия и концерты, а собранные на них средства передаются в помощь нуждающимся детям.

Ежегодно 31 марта ВОЗ и партнеры отмечают Всемирный день без табака, привлекая внимание к связанным с употреблением табака рискам для здоровья и к эффективным мерам политики по снижению уровней потребления табака.

Употребление табака является одним из важнейших факторов риска развития ишемической болезни сердца, инсульта и болезни периферических сосудов.

Несмотря на признанное вредное воздействие табака на здоровье сердца и наличие мер для снижения связанной с этим смертности и заболеваемости, большое число людей недостаточно осведомлено о том, что табак является одной из ведущих причин сердечно-сосудистых заболеваний.

Факты о табаке, болезнях сердца и других сердечно-сосудистых заболеваниях.

От сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) умирает больше людей, чем от любой другой причины смерти в мире, а употребление табака и воздействие вторичного табачного дыма приводит примерно к 12% всех случаев смерти от болезней сердца. Употребление табака является второй после высокого кровяного давления причиной ССЗ.

Ежегодно глобальная табачная эпидемия уносит жизни более 7 миллионов человек, из которых около 900 000 не являются курильщиками и умирают в результате вдыхания вторичного табачного дыма. Около 80% из более 1 миллиарда курильщиков в мире живут в странах с низким и средним уровнем дохода, на которые приходится самое тяжелое бремя связанной с табаком заболеваемости и смертности.

«Курить – здоровью вредить!» - давно известная поговорка.

Она остается актуальна и в наши дни. Берегите себя и будьте здоровы!

 

Правильно питаясь сегодня – Вы заботитесь о своем здоровье на многие годы.

Система правильного питания – это самая настоящая база, на основе ее легко строится общее здоровое состояние организма, отличное настроение и внешняя привлекательность, заменить которую не в состоянии никакая косметика. Если придерживаться элементарных правил правильного питания, то большинство болезней обойдут вас стороной, а бодрость духа и энергия никогда не иссякнут.

Главные принципы правильного питания:

кушать тогда, когда начал испытывать голод;

хорошо пережевывать каждый кусочек;

кушать мелкими кусочками;

кушать в спокойном состоянии;

концентрироваться во время еды на процессе;

кушать сидя;

ограничить меню одного приема 4 блюдами максимум;

разделите свой дневной рацион на 4-5 маленьких приемов пищи вместо 2-3х больших;

активно двигаться на протяжении дня;

не запивать еду и не пить непосредственно после еды;

главный объем съеденной пищи – за обедом;

кушать свежеприготовленную пищу;

кушать натуральную пищу;

не употреблять (или минимизировать употребление) вредных продуктов (майонез, кетчуп, «фаст-фуд», алкоголь и пр.);

кушать побольше клетчатки – фрукты и овощи в свежем виде.

 

Сбалансированность питания, в первую очередь, отражает соответствие калорийности пищи тому, сколько энергии человек расходует, насколько активно он двигается. Меняя баланс основных компонентов пищи (углеводов, белков и жиров), можно построить рацион правильного питания.

Самое главное – это то, чтобы здоровая пища не требовала дополнительных финансовых расходов, непосильных для бюджета семьи. Продукты здорового питания не должны быть сильно дорогие – достаточно того, что они будут натуральными и свежими. Весь нюанс в том, как будут эти продукты приготовлены и употреблены.

 

Щитовидная железа – это орган в виде подковы, состоит из двух боковых долей – правой и левой, которые соединены между собой внизу узким перешейком. Обе доли в виде бабочки расположены на передней части шеи. Щитовидная железа отвечает за выработку гормонов, которые необходимы для нормального роста и развития человека. Часто гормоны щитовидной железы называют гормонами основного обмена – вот почему этому маленькому органу, вес которого у взрослого человека около 20 грамм, посвятили целый день.

Заболевания щитовидной железы определяются либо нарушением функции, т.е. нарушением выработки гормонов (гипертиреоз или гипотиреоз), либо нарушением структуры (увеличение щитовидной железы, образование узлов, функциональные отставания, онкологические образования), либо сочетанием нарушения структуры и функции щитовидной железы (диффузный токсический зоб, хронический аутоиммунный тиреоидит и т.д.).

Гипотиреоз является одним из самых частых заболеваний не только щитовидной железы, но вообще всей эндокринной системы. По данным некоторых ученых распространенность субклинического (скрытого) гипотиреоза достигает 10-12%.

Клиническая картина гипотиреоза многолика и крайне неспецифична. Другими словами, гипотиреоз может «маскироваться» под очень многие заболевания и синдромы, а иногда протекает вообще бессимптомно.

При этом заболевании могут возникать такие жалобы: повышение массы тела, вплоть до ожирения; снижение температуры тела; зябкость – постоянное чувство холода из-за замедления обмена веществ; желтушность кожи, отеки вокруг глаз, отпечатки зубов на языке; затруднение носового дыхания и снижение слуха из-за отека слизистых носа и слуховой трубы; хриплость голоса; сонливость; замедленность мышления, речи, эмоциональных реакций, снижение памяти; урежение, т.е. снижение частоты пульса, снижение артериального давления: склонность к запорам; сухость, ломкость и выпадение волос; у женщин нарушение менструального цикла.

За боле подробной консультацией необходимо обратиться к вашему участковому терпевту по месту жительста или врачу-эндокринологу.

Шесть важных вещей, которые нужно знать о ВИЧ/СПИД

 

20 мая – третье воскресенье мая во всем мире люди отмечают день памяти, погибших от ВИЧ/СПИДа.

 

Шесть фактов о ВИЧ/СПИД:

 

1. ВИЧ — это вирус.

Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) атакует клетки организма (CD4 или Т-клетки), которые помогают нашей иммунной системе бороться с инфекцией. Люди, инфицированные вирусом, становятся более восприимчивыми к заболеваниям.

 

2. ВИЧ может быть бессимптомным.

Вторая стадия ВИЧ, латентная, которую также называют хронической, является самым важным этапом борьбы с вирусом. Даже если человек не чувствует себя больным, вирус продолжает атаковать иммунную систему. В Центре по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют проводить на этом этапе антиретровирусное лечение для ВИЧ-позитивных людей. Это минимизирует ущерб иммунной системе больного, а также уменьшает вероятность передачи инфекции.

 

3. Незащищенный секс и нестерилизованные иглы или шприцы — основные причины СПИДа. ВИЧ чаще всего передается во время секса или повторного использования нестерилизованных игл или шприцов. Реже могут быть инфицированы младенцы, рожденные от ВИЧ-инфицированных матерей, либо через общую кровь во время беременности, либо во время кормления грудью после рождения.

 

4. Поцелуи, объятия и грязные тарелки не передают ВИЧ.

Можно получить вирус из повторно использованной или неправильно стерилизованной иглы для нанесения татуировки или пирсинга, или же из загрязненных чернил. Случаев заражения таким образом известно крайне мало. Комары и другие насекомые не переносят вирус ВИЧ.

 

5. Ранняя диагностика и антиретровирусное лечение способны превратить ВИЧ в хроническое заболевание.

Каждый седьмой ВИЧ-инфицированный не знает, что он болен. Именно поэтому врачи рекомендуют всем людям в возрасте от 13 до 64 хотя бы раз в жизни пройти тест на ВИЧ. Люди, находящиеся в группах риска (например, наркоманы или секс-работники), нуждаются в более частом тестировании. Чтобы узнать свой статус и пройти тестирование, можно обратиться в Харьковский областной центр профилактики и борьбы со СПИДом.

6. От вируса иммунодефицита человека до сих пор нет лекарств.

 

Исследователи сейчас разрабатывают вакцину, которая будет тренировать иммунную систему организма для борьбы с вирусом и предотвращения его проникновения в организм. Существует также комбинация препаратов для профилактики ВИЧ. Их необходимо принимать ежедневно, чтобы предотвратить появление вируса в организме. Этот метод не на 100% эффективен, но снижает риск заражения более чем на 90 процентов среди тех, кто использует препараты должным образом.

17 мая – день борьбы с меланомой.

Меланома (или рак кожи) – распространенное онкологическое заболевание, которое все чаще встречается у пациентов в любом возрасте. Заболевание развивается из пигментных клеток кожи – меланоцитов, а также родимых пятен (их часто называют пигментными новусами). Данному виду онкологии присуще стремительное развитие, а на поздних стадиях – поражение внутренних органов. Именно поэтому очень важно вовремя выявить новообразование и выбрать правильную тактику лечения, чтобы помочь пациенту навсегда избавиться от болезни.

Ранняя диагностика меланомы очень важна, так как в противном случае, из-за стремительного метастазирования опухоли, вылечить человека не удастся. Для этого необходимо обратиться к опытному врачу-онкологу. Обследование изначально проводится посредством осмотра и лабораторных, инструментальных исследований.

Как отличить родинку от меланомы?

Симпатичная родинка на какой-либо части человеческого тела умиляет, привлекает внимание, служит отличительным признаком. Однако не каждый человек знает о том, что родинка (медицинское название которой – невус) может иногда перерождаться в не доброкачественное кожное новообразование – меланому.

Симптоматика перерождения в злокачественную опухоль следующая:

Зуд.

Нечеткие края.

Выпадение волос в месте невуса.

Появление язв (как результат кровотечение).

Обычная родинка не должна никак беспокоить. А вот если появились признаки перерождения в онкологию надо срочно посетить врача-онколога

Профилактика:

Учитывая высочайшую злокачественность меланом, профилактические мероприятия этих новообразований имеют огромное практическое значение. Очень большую роль в озлокачествении родинки имеет ее травмирование, которое сопровождается течением крови, развитием воспалительного процесса, инсоляцией. Травме подвергаются невусы, которые располагаются в местах, постоянно подвергающихся регулярному раздражению.

К таким местам относятся:

Кожные покровы головы.

Стопы.

Поясничная зона.

Воротниковая зона.

Зона взаимодействия с бюстгальтером и т. д.

В качестве профилактики также рекомендуется удалить все пигментные пятна с признаками малигнизации. Нельзя перевязывать родинки и любые новообразования нитками, срезать лезвием, ножницами. Также не рекомендуется долго находиться на солнце и посещать солярии. Полезно

закрывать глаза солнечными очками. Также рекомендуется хотя бы раз в год проходить общий медицинский осмотр.

Международный день семьи отмечаемый ежегодно 15 мая, провозглашён резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН в 1993 году. Установление этого дня ставит целью обратить внимание общественности стран на многочисленные проблемы семьи. Семья, как основной элемент общества, была и остается хранительницей человеческих ценностей, культуры и исторической преемственности поколений, фактором стабильности и развития. Благодаря семье крепнет и развивается государство, растет благосостояние народа. Во все времена о развитии страны судили по положению семьи в обществе и по отношению к ней государства. С семьи начинается жизнь человека, здесь происходит формирование его как гражданина. Семья — источник любви, уважения, солидарности и привязанности, то, на чем строится любое цивилизованное общество, без чего не может существовать человек. Благополучие семьи — вот мерило развития и прогресса страны.

Символ праздника - ромашка. Почему именно она? Это самый распространенный на русских просторах летний цветок, милый и привычный глазу. А в контексте Дня семьи он олицетворяет чистоту, верность и нежность.

12 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертензией.

В период 2013-2018 гг. тема Всемирного дня борьбы с артериальной гипертензией – «Знай цифры своего АД».

Артериальную гипертензию называют тихим убийцей. У нее нет явных симптомов, кроме высокого артериального давления. Она поражает жизненно важные органы ‒ головной мозг, сердце, сосуды, почки.

Артериальной гипертензией, то есть, повышенным артериальным давлением, страдает каждый третий взрослый человек во всем мире. При этом большинство людей не знает, что давление у них повышено, и что это таит в себе ряд серьезных опасностей.

В первую очередь, повышенное артериальное давление – один из важнейших факторов риска развития инфаркта миокарда и ишемического инсульта.

Во-вторых, гипертензия может привести к сосудистой деменции. Чтобы избежать всех проблем, которые может создать артериальная гипертензия, специалисты советуют всегда держать давление под контролем.

На глобальном уровне сердечно - сосудистые заболевания являются причиной примерно 17 млн. случаев смерти в год, это почти треть от общего числа смертей. Из них осложнения гипертензии вызывают 9,4 млн. случаев смерти в мире ежегодно. На долю гипертензии приходится, по меньшей мере, 45% смертных случаев, вызванных болезнями сердца, и 51% случаев смерти, вызванных инсультом.

Артериальная гипертензия – это не приговор. Ведение здорового образа жизни является эффективным способом профилактики и снижения повышенного давления крови: ограничение потребления соли, отказ от употребления табака и алкоголя, снижение веса, регулярные физические упражнения, борьба со стрессами. Соблюдая эти простые правила, гипертензию можно предупредить.