3 марта – отмечается Всемирный день слуха.

Причины потери слуха подразделяются на врожденные и приобретенные.

Врожденные причины –  приводят к потере слуха, имеющейся при рождении или приобретенной вскоре после рождения. Потеря слуха может быть вызвана наследственными и ненаследственными генетическими факторами или некоторыми осложнениями во время беременности и родов.

 Приобретенные причины – приводят к потере слуха в любом возрасте.

Это:

1. Инфекционные заболевания, такие как менингит, корь и паротит.

2. Хроническая инфекция ушей, которая обычно сопровождается выделениями из ушей, может приводить к потере слуха.

3. Скопление жидкости в ухе (средний отит).

4. Бесконтрольное и чрезмерное  употребление в любом возрасте лекарственных средств, таких как, например, антибиотики и противомалярийные препараты.

5. Травмы головы или уха.

6.  Чрезмерный шум, включая работу с шумным оборудованием и воздействие громкой музыки или других громких звуков, таких как стрельба или взрывы, может иметь вредные последствия для слуха человека.

7. Возрастная потеря слуха (старческая тугоухость) развивается в результате дегенерации сенсорных клеток.

8. Ушная сера или инородные предметы, блокирующие наружный слуховой проход, могут приводить к потере слуха в любом возрасте.

Половину всех случаев потери слуха можно предотвращать в рамках первичной профилактики. В число простых стратегий профилактики входят следующие:

     иммунизация детей против детских болезней, включая корь, менингит, краснуху и свинку;

     применение лекарственных средств только по назначению и под контролем квалифицированного врача;

     уменьшение воздействия (как на работе, так и во время отдыха) громких шумов путем повышения осведомленности, использования индивидуальных средств защиты.

1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.

Всемирный день иммунитета отмечается  ежегодно с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения. Целью Всемирного дня иммунитета является - привлечь общественное внимание к проблемам связанным с распространенностью различных иммунных заболеваний, а также с сохранением и укреплением иммунитета в целом.

Иммунитет – это невосприимчивость, способность организма к сопротивлению инфекциям и внедрениям чужеродных организмов, а также воздействию чужеродных веществ. В некоторых случаях иммунные реакции возникают и на собственные измененные клетки организма. Благодаря иммунитету обеспечивается противоинфекционная, противоопухолевая защита и генетическая стабильность организма. В разных странах мира от 8 до 15 % населения имеют нарушения иммунной системы, которые могут частично проявляться в детстве, молодом и среднем возрасте.

Различают врожденный и приобретенный иммунитет. Врожденный (наследственный, генетический, конституциональный) иммунитет — это выработанная, закрепленная, передающаяся по наследству невосприимчивость человека к какому-либо антигену (или микроорганизму). Приобретенный иммунитет - это невосприимчивость к болезнетворному агенту, приобретаемая в результате перенесенного заболевания или при вакцинации.

Причины снижения иммунитета:

1. Плохая экология (загрязнения воздуха, почвы и воды производственными отходами).

2. Вредные привычки (курение, алкоголизм, наркомания).

3. Образ жизни: неправильное питание, недостаточная физическая активность, частые стрессы, физические и умственные перегрузки, хроническое недосыпание.

4. Нерациональное использование антибиотиков, бесконтрольный прием иммуномодуляторов и иммуностимуляторов.

5. Вирусные инфекции, микробы, бактерии, любое длительно протекающее заболевание.

6. Внутрибольничные инфекции.

Основные проявления нарушений иммунной системы: частые простудные заболевания, продолжительное повышение температуры, синдром хронической усталости, быстрая утомляемость, болевые ощущения в суставах и мышцах, увеличенные лимфатические узлы. Кроме того, к явным признакам иммунодефицита относят частые рецидивы, либо переход острых заболеваний в хроническую форму. Тревожными признаками являются нарушения сна и частые головные боли.

Главная составляющая иммунитета – здоровый образ жизни. Все факторы, связанные со здоровым образом жизни, положительно сказываются на состоянии защитных сил организма, давая возможность повысить сопротивляемость организма к воздействиям внешних неблагоприятных факторов и патогенных микроорганизмов.

Для того чтобы укрепить иммунитет, необходимы:

• Физическая активность (зарядка по утрам, бег, спортивные игры и т.д.).
• Прогулки на свежем воздухе;
• Чистое и проветренное помещение;
• Хороший сон (не менее 7-8 часов в сутки);
• Закаливание, контрастные души, бани (при здоровом сердце и нормальном давлении).
• Отсутствие стрессовых факторов;
• Правильное питание с большим количеством овощей и фруктов, витаминизированных соков, а также с обязательным включением морепродуктов, богатых  ненасыщенными жирными кислотами, повышающими защитные силы организма.
• Соблюдение питьевого режима;
• Применение витаминов;
• Отказ от вредных привычек;
• Соблюдение календаря вакцинаций, а также вакцинаций по эпидемиологическим показаниям, способствует созданию искусственного специфического иммунитета;
• Принимать противовирусные препараты и антибиотики следует только после консультации с врачом.

Особое внимание на состояние иммунной системы необходимо обращать женщинам в период беременности и грудного кормления, а также пациентам в послеоперационный период или после перенесенных заболеваний.

1 марта – Международный день борьбы с наркоманией и наркобизнессом.

Наркомания – это тяжелое психическое заболевание, которое начинается со случайного или принудительного приема наркотика, с последующим формированием наркотической зависимости организма человека.

Чрезвычайно настораживающим является тот факт, что современные наркотические средства способны сформировать наркотическую зависимость буквально за несколько приемов. Последствия этого заболевания чрезвычайно опасны, так как происходят нарушения функций внутренних органов, нервной системы и деградация личности. Наркоманы подвержены риску заражения и способствуют распространению ВИЧ–инфекции, вирусного гепатита, венерических болезней и других опасных инфекционных заболеваний.

При передозировке нарушается работа основных органов: сердца, головного мозга, почек, легких и печени, развиваются различные осложнения. Нередко пациенты с наркоманией умирают и от сопутствующих заболеваний, таких как гепатит, СПИД, заражения крови.

Помимо того, что наркомания приводит к физической, нравственной и социальной деградации личности, она толкает «потерявших себя» и потерянных людей на преступления.

ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ:

Первая доза наркотика доставляет кратковременное удовольствие. Затем доза многократно возрастает – начинается привыкание.

Современные наркотические средства способны сформировать зависимость с первого приема.

Наркотическое одурманивание лишает интереса к жизни, доводя до одиночества и самоубийства.

Ни запреты, ни свобода потребления наркотиков от заболевания наркоманией не спасают.

4 февраля отмечается Всемирный День  борьбы с раком.

Рак легкого является одним из самых распространенных онкологических заболеваний. 

Причиной любого злокачественного заболевания является повреждения ДНК клеток, которое происходит под действием различных факторов внешней среды. В случае рака легкого такими факторами может быть курение, работа на вредных производствах, вдыхание различных смол, коксов, эфиров и других вредных веществ. Повышенный уровень заболеваемости раком легкого у шахтеров, рабочих сталелитейной, деревообрабатывающей, металлургической промышленности, керамического асбестоцементного и фосфатного производства. 

Согласно статистике, рак легкого у курящих людей наблюдается значительно чаще, чем у некурящих. Объяснение этому факту достаточно простое. Табачный дым содержит и физические, и химические факторы канцерогенеза в большом количестве. Около 80% пациентов с данной патологией курильщики.

Симптомы на которые необходимо обратить внимание:

- кашель;

- одышка;

- боль в грудной клетке;

- кровохарканье;

- потеря массы тела.

К сожалению, симптомы рака легкого не специфичны, то есть  характерны для многих заболеваний органов дыхания. Именно поэтому пациенты не сразу обращаются к врачу, и диагностика во многих случаях оказывается не своевременной.

В зависимости от формы и стадии рака легкого врач-онколог назначает необходимую программу лечения. Применяют хирургический метод лечения, лучевую терапию и химиотерапию. Ни один из перечисленных методов не является равноценным, и, как правило, они назначаются в сочетании.

Прогноз при раке легкого зависит в первую очередь от стадии процесса, на которой он диагностирован, а также от гистологической картины опухоли.

К профилактическим мерам относятся своевременное и правильное лечение различных воспалительных процессов в бронхах и легких с тем, чтобы не допустить перехода их в хронические формы. Очень важной профилактической мерой является отказ от курения. Работающие на вредных производствах с высокой запыленностью должны использовать методы личной защиты в виде масок, респираторов и т.п.

Врач-терапевт Вдовяк Наталья Николаевна

ОРЗ и  ОРВИ? Лечение.  Профилактика.

Острые респираторные заболевания (ОРЗ) — наиболее общее определение, включающее в себя любые инфекционные болезни дыхательных путей, сопровождающиеся «простудными» симптомами. Причиной ОРЗ могут стать не только вирусы, но и грибки, крайне редко — простейшие.

Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) — немного более конкретный диагноз. Совсем немного — ведь вирусов, способных вызывать острую респираторную инфекцию, насчитывается более трехсот.  Это и всем известный вирус гриппа, риновирус,  коронавирусы, респираторно-синцитиальный вирус и другие. На практике же оказывается, что до 95% всех острых респираторных заболеваний имеют вирусную природу. Так что разделение на ОРЗ и ОРВИ во многом условно. Та самая банальная простуда, с которой все мы сталкиваемся не единожды за год — это вирусная инфекция.  «Высокий» сезон для ОРВИ — с сентября по март: когда формируются детские коллективы, люди возвращаются из отпусков, а весной защитные силы организма на исходе. Несмотря на широкое распространение ОРЗ, снизить риск заболеть вполне реально — для этого необходимо заблаговременно поставить профилактическую прививку. Существует стереотип, что инфекция при ОРЗ и ОРВИ передается от человека к человеку при кашле и чихании. На самом деле, гораздо чаще инфекция распространяется через грязные руки. Например, кто-то чихнул в ладонь или вытер сопливый нос пальцами, а потом схватился за поручень в транспорте или корзинку в супермаркете. Этого бывает достаточно для передачи вируса, который сохраняется таким образом около суток, другому человеку. Есть и особенности, присущие отдельным инфекционным агентам. Например, энтеровирусы попадают в организм с пищей, а в дальнейшем способны вызывать не только симптомы простуды, но и тошноту, рвоту и диарею (в народе такую инфекцию часто именуют «кишечный грипп»). Симптомы ОРЗ и ОРВИ  -  это повышенная температура, насморк, чихание и боль в горле, к которым спустя некоторое время присоединяется кашель. Интоксикация продуктами размножения вирусов вызывает общую слабость и головную боль. Обычно тяжелей всего болезнь протекает первые 3–4 дня, а к концу недели большинство симптомов исчезает, за исключением общей слабости, которая сохраняется на срок от двух недель при риновирусной инфекции до месяца при поражении аденовирусом. Чтобы не допустить осложнений, ОРЗ обязательно нужно лечить. В лечении ОРВИ важно соблюдать постельный режим и избегать общественных мест. Сбивать температуру при ОРВИ лишь в случаях, когда она поднимается выше 38° — ниже этого значения лихорадка убивает значительную часть вирусов в организме без вреда для здоровья человека. Чтобы уменьшить температуру, можно использовать парацетамол, ибупрофен.

Главное правило: если спустя 3–4 дня с момента появления первых симптомов вам не становится лучше — обязательно обратитесь к врачу!

Важный метод профилактики как ОРЗ, так и ОРВИ — регулярное мытье рук. В период, наиболее способствующий респираторным заболеваниям — весной и осенью, — старайтесь не переохлаждаться и чаще проветривайте помещения, где живете и работаете. Избегайте тесных контактов с простуженными людьми. Постарайтесь на время эпидемии не бывать в местах скопления людей: крупных торговых центрах, кинотеатрах. Если есть возможность ходить на работу пешком — воспользуйтесь ей, только не забудьте одеться по погоде.

ОРЗ и  ОРВИ? Лечение.  Профилактика.

Острые респираторные заболевания (ОРЗ) — наиболее общее определение, включающее в себя любые инфекционные болезни дыхательных путей, сопровождающиеся «простудными» симптомами. Причиной ОРЗ могут стать не только вирусы, но и грибки, крайне редко — простейшие.

Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) — немного более конкретный диагноз. Совсем немного — ведь вирусов, способных вызывать острую респираторную инфекцию, насчитывается более трехсот.  Это и всем известный вирус гриппа, риновирус,  коронавирусы, респираторно-синцитиальный вирус и другие. На практике же оказывается, что до 95% всех острых респираторных заболеваний имеют вирусную природу. Так что разделение на ОРЗ и ОРВИ во многом условно. Та самая банальная простуда, с которой все мы сталкиваемся не единожды за год — это вирусная инфекция.  «Высокий» сезон для ОРВИ — с сентября по март: когда формируются детские коллективы, люди возвращаются из отпусков, а весной защитные силы организма на исходе. Несмотря на широкое распространение ОРЗ, снизить риск заболеть вполне реально — для этого необходимо заблаговременно поставить профилактическую прививку. Существует стереотип, что инфекция при ОРЗ и ОРВИ передается от человека к человеку при кашле и чихании. На самом деле, гораздо чаще инфекция распространяется через грязные руки. Например, кто-то чихнул в ладонь или вытер сопливый нос пальцами, а потом схватился за поручень в транспорте или корзинку в супермаркете. Этого бывает достаточно для передачи вируса, который сохраняется таким образом около суток, другому человеку. Есть и особенности, присущие отдельным инфекционным агентам. Например, энтеровирусы попадают в организм с пищей, а в дальнейшем способны вызывать не только симптомы простуды, но и тошноту, рвоту и диарею (в народе такую инфекцию часто именуют «кишечный грипп»). Симптомы ОРЗ и ОРВИ  -  это повышенная температура, насморк, чихание и боль в горле, к которым спустя некоторое время присоединяется кашель. Интоксикация продуктами размножения вирусов вызывает общую слабость и головную боль. Обычно тяжелей всего болезнь протекает первые 3–4 дня, а к концу недели большинство симптомов исчезает, за исключением общей слабости, которая сохраняется на срок от двух недель при риновирусной инфекции до месяца при поражении аденовирусом. Чтобы не допустить осложнений, ОРЗ обязательно нужно лечить. В лечении ОРВИ важно соблюдать постельный режим и избегать общественных мест. Сбивать температуру при ОРВИ лишь в случаях, когда она поднимается выше 38° — ниже этого значения лихорадка убивает значительную часть вирусов в организме без вреда для здоровья человека. Чтобы уменьшить температуру, можно использовать парацетамол, ибупрофен.

Главное правило: если спустя 3–4 дня с момента появления первых симптомов вам не становится лучше — обязательно обратитесь к врачу!

Важный метод профилактики как ОРЗ, так и ОРВИ — регулярное мытье рук. В период, наиболее способствующий респираторным заболеваниям — весной и осенью, — старайтесь не переохлаждаться и чаще проветривайте помещения, где живете и работаете. Избегайте тесных контактов с простуженными людьми. Постарайтесь на время эпидемии не бывать в местах скопления людей: крупных торговых центрах, кинотеатрах. Если есть возможность ходить на работу пешком — воспользуйтесь ей, только не забудьте одеться по погоде.

Способы профилактики гриппа и ОРВИ.

Меры по профилактики делятся на две категории – специфические и неспецифические. Специфическая профилактика гриппа и ОРВИ направлена блокирование заражения именно вирусами гриппа и ОРВИ. Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ включает общие меры по предотвращению распространения различных респираторных заболеваний, необязательно вызванных вирусами.

Основными методами профилактики являются:

прием противовирусных препаратов,

прием иммуномодулирующих препаратов,

вакцинация,

ношение масок,

диета,

закаливание и укрепление организма

гигиена,

избегание мест скопления людей во время эпидемий.

В большинстве случаев вирусы гриппа и ОРВИ распространяются воздушно-капельным путем. Однако многие и не подозревают, что вирусы могут сохраняться и на окружающих нас предметах и поверхностях в течение нескольких часов. Поэтому при эпидемии гриппа для профилактики заражения необходимо поддерживать необходимую чистоту в доме и соблюдать личную гигиену. После прихода домой всегда необходимо мыть руки с мылом. Также желательно регулярно полоскать рот и горло растворами соды. Промывания полости носа также могут служить дополнительной гарантией предохранения от вирусов. Не секрет, что вирусы могут не сразу попадать в дыхательные пути, а оседать на поверхности слизистой оболочки носовых ходов и на волосках, выстилающих носовые проходы. Чтобы очистить нос, желательно использовать увлажняющие капли с морской солью.

Абсолютно надежного средства профилактики, способного защитить нас от гриппа и ОРВИ, не существует. Практически любой человек хоть раз в жизни болеет респираторными заболеваниями, и в этом нет ничего страшного. Однако снизить вероятность подцепить опасный вирус вполне по силам каждому.

ПАМЯТКА:  ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА ПРИ ГОЛОЛЁДЕ

Чтобы избежать травм во время гололеда, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

·По возможности старайтесь лишний раз не выходить из дома, особенно в тёмное время суток.

·Если все же Вам необходимо идти, выходите заранее, чтобы никуда не торопиться.

·Прежде всего, обратите внимание на обувь. Она должна быть обязательно удобной и устойчивой. Забудьте о шпильках и, вообще, о высоких каблуках. Лучше всего надеть зимние сапоги на платформе или боты с мягкой рифленой подошвой.

·Передвигаться по гололеду необходимо крайне осторожно. Лучше обходить обледеневшие места. Ходите не спеша, на полусогнутых ногах, слегка расслабив их в коленях и опираясь на всю ступню. Руки ни в коем случае нельзя держать в карманах - велика вероятность тяжелых травм.

·Пожилым людям в гололед следует брать с собой палку с резиновым наконечником. А беременным женщинам не стоит выходить на улицу без сопровождения - передвижение в одиночку может быть слишком опасно и для будущей мамы, и для малыша.

·Во время гололеда держитесь подальше от проезжей части и ни в коем случае не перебегайте ее! Тормозной путь у автомобилей в это время значительно увеличивается.

·На остановке стойте подальше от края дороги, чтобы не поскользнуться и не угодить под колеса автобуса.

·Опасно разгуливать по обледеневшим улицам в нетрезвом виде. В состоянии опьянения можно получить очень тяжелые травмы. К тому же, поскольку алкоголь снижает чувствительность к боли, человек нередко не сразу обращается за медицинской помощью, так что травмы чреваты еще и осложнениями.

На самом деле обезопасить себя от падений можно лишь одним способом – быть предельно внимательным и не бравировать собственной ловкостью.

Если вы все-таки упали и через какое-то время после падения ощутили боль в голове или суставах, тошноту, если возникли отеки - срочно обратитесь в к врачу! У вас может быть сотрясение мозга или скрытая травма.

Помните, лучшая профилактика зимних травм - это осторожность и осмотрительность! Предупредить травму гораздо проще, чем обеспечить восстановление своего здоровья!

Врач-травматолог Жужа Артур Викторович

1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом.

ВИЧ – это вирус, поражающий иммунную систему и разные клетки организма человека. Человек, заразившийся ВИЧ становится ВИЧ – инфицированным. В течение 7-10 лет он может чувствовать себя хорошо, выглядеть здоровым и не подозревать о заболевании.

СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита) – это комплекс заболеваний, который возникает у ВИЧ инфицированного на фоне ослабленного иммунитета (повышение температуры тела, увеличение лимфоузлов, частые бактериальные и вирусные инфекции, грибковые поражения кожи и слизистых, кишечные расстройства и др.). При раннем выявлении болезни, своевременном назначении противовирусного лечения и неукоснительном выполнении  рекомендаций врача по лечению, СПИД не должен развиваться.

Поэтому необходимо знать следующее:

 - от человека к человеку ВИЧ передается через кровь, сперму, влагалищные выделения, грудное молоко. В связи, с чем заражение ВИЧ происходит:

- при не защищенном (без презерватива) половом акте;

- при прямом попадании крови инфицированного в организм здорового человека через поврежденную кожу и слизистые;

- при использовании нестерильного медицинского инструмента и не стерильного колющего и режущего инструмента (маникюр, педикюр, пирсинг, татуаж);

- от ВИЧ – инфицированной матери ребенку во время беременности, родов или кормления грудью.

- чтобы уберечься от ВИЧ нужно быть максимально осторожным в интимных контактах, отказаться от случайных сексуальных контактов, пользоваться презервативом.

Единственным средством, гарантирующим высокую степень защиты, иметь постоянного партнера, не употреблять наркотики, пользоваться только одноразовыми медицинскими инструментами.

Невозможно заразиться при бытовых контактах, рукопожатиях, объятиях, поцелуях, через посуду, постельное белье, при пользовании общим туалетом, бассейном. При кашле, чихании, пребывании в одном помещении, общих занятиях спортом. Вирус не передаётся при укусах насекомых.

Ежегодно в третью среду ноября  отмечается Всемирный День борьбы с ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких). В 2018г. он отмечается 21 ноября.

ХОБЛ - хроническая обструктивная болезнь легких - заболевание, которому присуще нарушение циркуляции воздушного потока в легких и, как следствие, снижение функции легких. Основной причиной развития ХОБЛ в 80% является табачный дым (включая вдыхание вторичного табачного дыма, или пассивное курение). Другие факторы риска включают:

•         загрязнение воздуха внутри помещений (например, в результате использования твердого топлива для приготовления пищи и обогрева);

•         загрязнение атмосферного воздуха;

•         наличие пыли и химических веществ на рабочих местах (испарений, раздражающих веществ и дымов);

•         частые инфекции нижних дыхательных путей в детстве.

Самыми распространенными симптомами ХОБЛ являются одышка (или ощущение нехватки воздуха), патологическая мокрота (смесь слюны и слизи в дыхательных путях) и хронический кашель. По мере постепенного развития болезни может значительно затрудняться ежедневная физическая активность, такая как подъем на несколько ступеней по лестнице или ходьба в быстром темпе.

На сегодняшний день ХОБЛ занимает 4-е место по смертности в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, этим заболеванием страдают около 50 млн. человек и почти 3 млн. ежегодно умирают вследствие него.  Как показали результаты исследований, 25–50% людей с клинически значимой ХОБЛ не знают о своей болезни. Раннее выявление ХОБЛ дает возможность предотвращения дальнейшего ухудшения функции легких. Сегодня существует адекватная терапия, способная помочь людям на всех этапах болезни чувствовать себя лучше и жить более активной жизнью.

Цель Всемирного дня борьбы с ХОБЛ— напомнить врачам и их пациентам, обычным людям и родителям, а в первую очередь, конечно же, курильщикам, что вероятность заболеть или не заболеть ХОБЛ – зависит от них. Эту болезнь легко предотвратить, но невозможно вылечить.   

Международный день отказа от курения  отмечается  15 ноября.

   По данным Всемирной организации здравоохранения, от пагубного воздействия табака на организм человека ежегодно умирает около 6 миллионов жителей планеты, 12% из которых – некурящие, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма.

70% умерших от ишемической болезни сердца и инсульта – курящие и употребляющие алкоголь люди. ВОЗ прогнозирует, что при отсутствии должных мер к 2030 году количество умирающих из-за курения достигнет 8 миллионов человек ежегодно.

    Табак - травянистое растение. В табачном дыме содержится более 4000 различных веществ, из которых свыше 200 опасны для организма человека. Среди них особенно вредны никотин, табачный деготь, окись углерода (угарный газ) и др. Сильными отравляющими и разрушающими организм человека свойствами обладают содержащиеся в табачном дыму радиоактивные вещества и тяжелые металлы. У курильщиков они накапливаются в бронхах, легких, печени и почках. Продукты сухой перегонки табака содержат деготь, смолы и вещества, обладающие канцерогенным действием (бензпирен). У курящих людей в 20 раз чаще развиваются злокачественные опухоли легких, пищевода, желудка, гортани, ночек, нижней губы и др. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжелого заболевания.

   Курение — вредная привычка, заключающаяся во вдыхании дыма тлеющего табака, — это одна из форм токсикомании. Курящий человек за свои деньги покупает отравляющее вещество и насильно заставляет свой организм привыкнуть к нему. Затем, постепенно формируется никотиновая зависимость, когда организм уже не может нормально существовать без той дозы стимулирующих и ядовитых соединений, которая попадает в кровь и разносится по всем органам во время выкуривания 1 сигареты.

    Гарвардские ученые, изучающие состав различных сигарет, пришли к интересному выводу: некоторые известные производители табачных изделий постепенно повышают содержание никотина в сигаретах. За период с 1997 года по 2005, содержание никотина в них увеличилось на 11%. По мнению ученых, это делается с целью формирования более сильной зависимости, заставляющей людей приобретать именно эти табачные изделия.

    Никотин. До трети общей токсичности табачного дыма приходится на никотин.  Никотин является наркотиком — именно он вызывает пристрастие к табаку и является одним из самых опасных растительных ядов. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2 — 3 капли, — именно такая доза и поступает в кровь после выкуривания 20 — 25 сигарет. Курильщик не погибает потому, что такая доза вводится постепенно, не в один прием, но в течение 30 лет он выкуривает примерно

20 000 сигарет, поглощая в среднем 800 г никотина, каждая частичка которого наносит непоправимый вред здоровью.  Обезвреживание его происходит в основном в печени, в почках и в легких, но продукты распада выделяются из организма на протяжении 10 — 15 часов после курения. Никотин относится к нервным ядам. В экспериментах на животных и наблюдения за курящими позволили установить, что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, нарушению ритма сердечных сокращений, тошноте и рвоте. В больших дозах он тормозит, а затем парализует деятельность клеток ЦНС. Расстройства нервной системы проявляются понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти. Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, вызывая спазм сосудов, повышение артериального давления и учащение сердечных сокращений. Пагубно влияя на половые железы, он ведет к развитию у мужчин половой слабости — импотенции, у женщин - к бесплодию.  Раздражая слюнные железы, никотин вызывает усиленное слюноотделение. Курильщик не только сплевывает излишнюю слюну, но и проглатывает ее, усугубляя вредное действие никотина на пищеварительный аппарат. Происходят и другие изменения в состоянии органов ротовой полости: разрушение эмали зубов, развитие кариеса и появление желтого налета на зубах, разрыхление и кровоточивость десен.

    Окись углерода (угарный газ, СО) при поступлении в организм вызывает кислородное голодание, так как нарушает способность красных кровяных клеток крови (эритроцитов) переносить кислород от легких ко всем органам и тканям, из-за чего у человека наступает удушье. При курении регулярное поступление СО в организм ведет к снижению возможностей дыхательной системы и к ограничению физической активности. По этой причине при курении мозговые клетки получают меньше кислорода, и умственная работоспособность снижается.  

    Табачный деготь является исключительно сильным канцерогеном. После выкуривания сигареты он хорошо виден на фильтре в виде коричневого налета. Но, выкуривая в день по пачке даже так называемых «легких» сигарет (в которых содержание табачного дегтя понижено), за год человек вводит в свой организм до 700 -800 г табачного дегтя. Поэтому неудивительно, что рак губы у курящих встречается в 80 раз, легких в 67 раз, а рак желудка — в 12 раз чаще, чем у некурящих. Именно табачный деготь оказывает сильное разрушающее влияние на небные миндалины, разрушая их клетки и вызывая развитие тонзиллита и более частые ангины.