Ежегодно 20 марта по инициативе Всемирной стоматологической федерации во всем мире отмечается Всемирный День здоровья полости рта.
Всем известно, что здоровье полости рта предполагает не только красивую улыбку, молодость лица, комфортное пережевывание пищи и глотание, но и чувство глубокой уверенности, которые являются сегодня символом здоровья, благополучия и красоты. 
• По оценкам специалистов здоровье полости рта является одной из основополагающих основ общего здоровья человека. Согласно официальной статистике ВОЗ около 98% людей в мире страдают воспалительными заболеваниями тканей пародонта. Тяжелый пародонтит – болезнь десен, может приводить даже к выпадению зубов. По данным ВОЗ пародонтоз обнаруживается у 15-20% людей среднего возраста. Заболеваемость кариесом также составляет практически 100%. Причина многих заболеваний непосредственно связана со здоровьем полости рта. Среди них группа сердечно - сосудистых заболеваний, остеопороз, ... Читать дальше »

20 марта – всемирный день сна. 
Сон — особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок». Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил. 
Сбалансированное питание, правильная организация режима дня, достаточное время для сна — необходимые условия для сохранения физического и психического здоровья на долгие годы. 
В среднем, каждый человек проводит во сне треть своей жизни. Во время сна у нас наблюдается минимальный уровень мозговой активности и пониженные реакции. 
Доказано, что длительные периоды «недосыпа» негативно сказываются на качестве жизни: пропадает чувство юмора, появляется раздражительность, замкнутость, зацикленность на одних и тех же проблемах. Потеря всего лишь 4 часов сна снижа ... Читать дальше »