Врач — психиатр — нарколог ГБУЗ «ЛЦРМБ» ЛНР
ассистент кафедры ОВП и МР ФГБОУ ВО ЛГМУ имени Святителя Луки МЗ России Ветчинникова Татьяна Анатлольевна накануне Недели профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники, провела выступление среди медицинских работников нашего учреждения.
Тема выступления: "Не начинайте Новый год с алкоголя".

Информация также актуальна для всех слоев населения, особенно в преддверии праздничных дней.
"Многие из нас ассоциируют Новогодние дни с бокалом шампанского или рюмкой чего-нибудь покрепче. Однако, несмотря на всеобщее восприятие алкоголя как атрибута торжества, призываю вас задуматься о последствиях для здоровья даже самых «малых» доз.
Почему алкоголь — это серьёзная угроза здоровью?
К сожалению, вред алкоголя часто игнорируется. Мы привыкли считать слабоалкогольные напитки, такие как пиво и вино «безопасными», если употреблять их в разумных количествах. Однако это миф. Эффект любых спиртсодержащих напитков обусловлен влиянием этанола на мозг.
Алкогольное опьянение — это состояние, которое характеризуется различными (в зависимости от количества выпитого алкоголя) изменениями в психической деятельности человека. Такой эффект возникает по сути из-за отравления мозга этанолом. Это сопровождается нарушением функционирования внутренних органов и систем всего организма. Спирт увеличивает выработку дофамина — гормона удовольствия. Но если человек превышает дозировку, то эйфория и позитивное отношение к окружающему миру сменяются отрицательными эмоциями. Появляются тревожность и подавленность, которые переходят в агрессию и потерю контроля над своими действиями.
Чем обусловлено действие алкоголя на организм человека?
Этиловый спирт или этанол — основное действующее вещество любого алкогольного напитка. Его всасывание происходит в желудочно-кишечном тракте. Около 20% того, что выпил человек, усваивается через слизистые оболочки желудка, оставшаяся часть — в кишечнике.
Всасывание этанола в кровь происходит довольно быстро, через несколько минут после выпитого бокала алкоголя. Максимальной концентрации в крови этиловый спирт достигает через 30-80 минут после употребления алкогольного напитка. Такой отсроченный эффект часто приводит к излишнему употреблению, когда человек думает, что можно бы выпить еще, а на самом деле в организме уже большая доза алкоголя.
Есть ли конкретная доза алкоголя, которая точно вызовет опьянение?
Алкогольные напитки по-разному действуют на разных людей. Это зависит от пола (женщины пьянеют быстрее), веса (опьянение у худых людей наступает быстрее), наследственности (при низком уровне фермента, перерабатывающего этанол, опьянение наступает быстрее).
Каким образом организм обезвреживает алкоголь?
Основная «переработка» спирта происходит в печени. Там при помощи специфических ферментов он расщепляется сначала до токсичного ацетальдегида, а затем нейтрализуется и превращается в безопасные для организма вещества. При большой концентрации алкоголя в крови ферментные системы не успевают его перерабатывать, и в крови накапливается вредные вещества, вызывающие симптомы интоксикации.
Что такое алкогольное опьянение с медицинской точки зрения?
По сути это – острая алкогольная интоксикация – комплекс нарушений поведения, психологических и физиологических реакций, возникающих после приёма алкоголя. Проявляется эйфорией, нарушением координации движений, потерей внимательности.
Некоторые симптомы токсического воздействия этанола на организм:
• тошнота, рвота, диарея — организм пытается избавиться от токсинов.
• головная боль, головокружение.
В крайних случаях тяжёлого отравления:
• потеря сознания,
• нарушение дыхания,
• снижение температуры тела,
• судороги,
• алкогольная кома.
Какие органы страдают от злоупотребления спиртными напитками?
Конечно же нет в организме такого органа, который бы не подвергался пагубному воздействию алкоголя. Давайте перечислим некоторые последствия долгосрочного воздействия этанола:
• Повреждение печени — при регулярном злоупотреблении спиртным происходит незапланированное разрушение части клеток печени – гепатоцитов, что приводит к жировой дистрофии, алкогольному гепатиту, циррозу.
• Повышение нагрузки на сердце — алкоголь может вызвать аритмию, гипертонию, увеличивает риск инфаркта или инсульта.
• Повреждение почек — при распаде алкоголя образуются токсины, которые повреждают почки, что может стать причиной хронической почечной недостаточности.
• Длительное воздействие алкоголя на мозг провоцирует нарушения сна, развитие депрессии, тревожных расстройств, ухудшение памяти и алкогольную деменцию.
• Этанол является канцерогеном. Это значит, что он может провоцировать развитие онкологических заболеваний различной локализации. Неважно, пьёте ли вы пиво, вино или крепкие напитки — канцерогенный эффект сохраняется.
Действительно ли можно помочь себе алкоголем в тяжелые периоды жизни, когда случается горе или возникают непреодолимые проблемы?
С психологической точки зрения алкоголь часто является способом «убежать» от стресса, но это лишь временное облегчение, которое приводит к ещё большим проблемам. На самом деле в момент наступления опьянения сознание изменяется и любые события кажутся несерьезными, а любые задачи – легко решаемыми. Недаром говорят: «Пьяному море по колено». Однако, после того как опьянение проходит, в силу вступают продукты распада алкоголя. Именно эти вещества влекут за собой плохое самочувствие, снижение настроения и делают существующие проблемы еще более значимыми.
Почему люди совершают безумные поступки в состоянии опьянения?
Ученые заметили, что при частом употреблении алкоголя работа лобных долей головного мозга, которые отвечают за принятие решений и самоконтроль, нарушается. Поэтому человек в алкогольном опьянении часто совершает необдуманные поступки и принимает несвойственные для него решения. В Российской Федерации злоупотребление алкоголем является одним из значимых факторов убыли населения. По некоторым оценкам, в России каждая четвертая смерть (около 30% смертности среди мужчин и 15% среди женщин) прямо или косвенно связана с алкоголем. Эти показатели включают не только случайные отравления алкоголем. По статистике 2/3 смертей от несчастных случаев и насилия, а также 1/4 смертей от сердечно-сосудистых заболеваний наступают после употребления спиртных напитков.
Алкоголь и семья. Что можете сказать по этому поводу?
Алкоголь очень сильно влияет на взаимоотношения в семье. Он меняет восприятие других людей и собственных эмоций, часто приводит к недопониманию и конфликтам. Зависимость от алкоголя приводит к отчуждению и разрушению бытовых и социальных связей, включая близкие отношения с друзьями и семьёй. Я думаю, каждый из нас может привести пример из своего окружения, когда спиртные напитки отодвинули на второй план общепринятые человеческие нормы и стали причиной развода или просто принесли страдания всем членам семьи.
Особое внимание хочу обратить на то, что при неоднократном употреблении спиртных напитков, что характерно для длительных новогодних праздников, в организме поддерживается определенный уровень алкоголя и продуктов его распада. Эти вещества вызывают замедление реакции человека. Поэтому в такие дни категорически запрещается управление автотранспортом и другие действия, требующие повышенного внимания и концентрации. Раз уж вы решили расслабиться, то отложите на другой период времени подобные дела", - рассказала Татьяна Анатольевна.
И заключении своего выступления добавила : " Наше здоровье- наш главный праздник!
Алкоголь может подарить мгновенное чувство веселья, но его цена — ваше здоровье.
В предстоящие новогодние праздники я призываю вас сделать выбор в пользу здоровья и выбрать безалкогольные напитки. Ведь цена здоровья слишком велика, и вы имеете право наслаждаться моментами счастья без ущерба для себя".