10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья.

       Душевное состояние, при котором человек способен справиться с жизненными стрессами и результативно работать на благо общества, реализуя свои способности – это и есть психическое (ментальное здоровье).

      Его ухудшение связано с многими факторами: быстро изменяющиеся социальные условия, напряженный рабочий ритм, бытовые неурядицы, психическое и физическое насилие. Усугубляют расшатывание психики алкоголизм, наркомания, безработица, частые катастрофы и теракты, отсутствие оптимизма относительно будущего.

      Всемирный день психического здоровья должен способствовать решению таких наиболее важных задач: донести до каждого члена общества необходимость своевременного обращения за помощью к психиатру и  побороть страхи перед данными специалистами. Соматическое и психическое здоровье взаимосвязаны. Обращение к врачу-психиатру-наркологу и врачу-психотерапевту не влечет за собой социальных ограничений и свидетельствует о рациональном отношении граждан к своему здоровью. Позитивные, теплые, доверительные отношения играют большую роль, так как люди с такими качествами имеют более высокую стрессоустойчивость и потенциал к любви и дружественным отношениям. Важно ставить перед собой реальные цели, тогда ежедневная деятельность будет проходить с уверенностью в наличии цели и смысла жизни, а также направлена на достижение этой цели. Необходимо стремиться к самосовершенствованию, развитию собственного потенциала, реализации себя и собственных способностей. Необходимо научиться выбирать и создавать собственное окружение, которое отвечало бы психологическим условиям и потребностям конкретного человека, тем самым придет понимание ответственности за себя и свои поступки.

Для детей нужны дополнительные условия: присутствие родителей, внимательное

отношение к эмоциональным потребностям ребенка и предоставление больше

самостоятельности и независимости.

      С начала XXI века психическое здоровье человека относится к числу приоритетных   

      направлений деятельности любого развитого общества. Эта тема выходит далеко за

     пределы узкопрофессионального обсуждения, а практическое решение связанных с ней

     проблем требует междисциплинарного, межведомственного и межсекторного подходов

     фактически в каждой стране.

    В качестве обязательных участников любой современной системы охраны психического

    здоровья населения выступают как государственные структуры (здравоохранение,

    образование, социальная защита, охрана труда, спорт, культура и искусство), так и

     некоммерческие организации.

    Уровень психического здоровья человека определяется многочисленными

    социальными, психологическими и биологическими факторами. Плохое психическое

    здоровье связано также с быстрыми социальными изменениями, стрессовыми

    условиями на работе, социальным отчуждением, нездоровым образом жизни,

   физическим нездоровьем и др.

По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), почти 1 миллиард человек в мире страдают психическими расстройствами, ежегодно 3 миллиона человек умирают в результате злоупотребления алкоголем, и каждые 40 секунд один человек кончает жизнь самоубийством. В 2020 году еще одним негативным фактором для психического здоровья населения стала пандемия COVID-19, нарушившая привычную жизнь миллиардов людей в мире, особенно пожилых людей.