Со 2 по 8 февраля проводится Неделя профилактики онкологических заболеваний, приуроченная к Всемирному дню борьбы с раком, который ежегодно проводится 4 февраля.

Цель недели - распространение информации о данном недуге, доступных методах его профилактики, диагностики и лечения посредством различных просветительских мероприятий.
Несмотря на всю серьезность и страшные последствия, рак не всегда является приговором. С данным заболеванием возможно прожить много лет, если получать своевременное лечение. Однако многие до сих пор считают, что обнаружение новообразований всегда приводит к летальному исходу и лечение бессмысленно. Для искоренения подобных мнений и распространения среди населения правильной и жизненно важной информации и проводится Неделя профилактики онкозаболеваний.
В последние несколько десятилетий ученые онкологи говорят о всемирной эпидемии рака. Смертность от злокачественных новообразований растет во всех странах, и количество жертв рака превышает общий показатель летальных исходов от СПИДа, малярии и туберкулеза. Болезнь коварна и изменчива, она имеет способность эволюционировать и с годами все чаще затрагивает молодёжь и детей.
Рак занимает второе место в мире по смертности. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2022 году во всём мире было зарегистрировано 20 млн новых случаев рака и 9,7 млн случаев смерти от онкологических заболеваний. Самыми распространенными в 2022 году видами рака были следующие:
• рак лёгких — 2,5 млн новых случаев (12,4% );
• рак груди —2,3 млн случаев (11,6%);
• колоректальный рак — 1,9 млн случаев (9,6%);
• рак простаты — 1,5 млн случаев (7,3%);
• рак желудка — 970 000 случаев (4,9%).

Онкологические заболевания – это общее название большой группы болезней, которые могут поражать любую часть организма. Все эти заболевания характеризуются быстрым неконтролируемым развитием клеток, которые прорастают за пределы своих обычных границ и образуют опухоль. Используются также такие понятия, как злокачественные опухоли и новообразования. Одним из характерных признаков новообразований является быстрое образование аномальных клеток, способных проникать в близлежащие части тела и распространяться в другие органы. Этот процесс называется метастазом. Метастазы являются основной причиной смерти от рака.
Превращение нормальной клетки в опухолевую происходит в ходе многоэтапного процесса и является результатом взаимодействия между генетическими факторами человека и тремя категориями внешних факторов:
• физические канцерогены, такие как ультрафиолетовое и ионизирующее излучение;
• химические канцерогены, такие как асбест, компоненты табачного дыма, афлатоксины (загрязнители пищевых продуктов) и мышьяк (загрязнитель питьевой воды);
• биологические канцерогены, такие как инфекции, вызываемые некоторыми вирусами, бактериями или паразитами.
Одним из основополагающих факторов развития рака является старение. Этим объясняется тот факт, что с возрастом заболеваемость раком резко возрастает. Вероятнее всего, это связано с накоплением рисков развития некоторых раковых заболеваний и снижением эффективности механизмов обновления клеток по мере старения человека.
Среди основных причин, формирующих заболеваемость раком, как показывает статистика, важное место занимает неправильное питание, включающее продукты с красителями, усилителями вкуса, трансжирами и другими канцерогенами. Триггером заболевания также может стать излишнее пребывание на солнце (загар).
Необходимо знать, что в настоящее время возможно существенно снизить риск развития раковых заболеваний, соблюдая следующие правила.
1. Отказаться от вредных привычек: курения и злоупотребления алкоголем. Курение приводит к развитию рака примерно в четверти от всех зафиксированных случаев. Соответственно, если вы курите, то риск развития у вас рака легких, рака почек, пищевода, гортани, желудка и так далее, возрастает на 25%. А если вы также злоупотребляете алкоголем, риск развития онкологических заболеваний возрастает еще примерно на 9%.
2. Вести здоровый образ жизни. Физическая активность и правильное питание – действительно залог здоровья. Многие овощи и фрукты содержат вещества, защищающие от различных видов рака. Например, это соевые бобы, помидоры, гранаты, яблоки, капуста и т.д. И наоборот – мясо, жирная и острая пища увеличивает риск развития злокачественных новообразований, особенно ЖКТ, примерно на 10%. Рекомендуется ежедневно уделять физическим нагрузкам не менее получаса и питаться так, чтобы овощи и фрукты составляли не менее трети от вашего каждодневного рациона (500 грамм в сутки).
3. Избегать инфекционных заболеваний. Такие виды инфекций, как вирусные гепатиты С и В провоцируют развитие рака печени, бактерия Helicobacter pylori – рака желудка, ВПЧ (папилломавирус) - рака шейки матки, и так далее. Своевременная вакцинация может предотвратить рак в более чем 20% случаев.
4. Ионизирующее и ультрафиолетовое излучение. Оба вида излучения, при превышении дозы, безопасной для человека, могут привести к развитию онкологии. Избыток ультрафиолетового излучения приводит к различным типам рака кожи, поэтому очень важно защищаться от солнца доступными средствами, такими как, средства от загара, головные уборы; на улице в жаркое время года желательно использовать солнцезащитные косметические средства, очки, одежду и избегать проводить много времени на воздухе в жаркие дни и часы.
Дополнительные меры профилактики
• не принимать гормоносодержащие препараты без назначения врача;
• спать минимум 7 часов ежесуточно, это повысит стрессоустойчивость,
поможет укрепить иммунитет;
• женщинам - кормить ребенка грудью, это вскармливание снижает риск формирования опухоли груди.
Важную роль в профилактике рака играет ранняя диагностика. Даже если человека ничего не беспокоит, и он ведёт вполне здоровый образ жизни – это не может гарантировать, что он никогда не столкнётся с онкологическим заболеванием. Результаты последних исследований показывают, что даже при низком риске развития онкозаболевания, у пациента может появиться злокачественная опухоль. Чтобы предотвратить это, необходимо регулярно проходить диспансеризацию. Многие злокачественные опухоли, обнаруженные на ранней стадии, в большинстве случаев излечимы, а современные методы диагностики и лечения позволяют пациенту полностью избавиться от болезни и продолжить полноценную жизнь. По данным онкологов, на начальной стадии практически все опухоли поддаются терапии, причем в 99% случаев их можно вылечить хирургическим путем.
Существует два способа раннего выявления рака – раннее диагностирование и скрининг (систематическое проведение диагностики опухоли на ранней стадии).
Ранняя диагностика направлена на выявление рака у пациентов с уже имеющимися симптомами заболевания. Особенно актуальна для таких типов рака, как рак молочной железы, шейки матки, полости рта, гортани, кожи и ободочной и прямой кишки.
В настоящее время для раннего выявления онкозаболеваний используются современные методы диагностики:
• компьютерная томография (КТ), которая преимущественно применяется для обследования костной системы, органов грудной клетки, а также челюстно-лицевой области;
• магнитно-резонансная томография (МРТ) - для получения чёткого изображения внутренних органов и тканей, исследования головного мозга, позвоночника и мягких тканей;
• ультразвуковое исследование (УЗИ) - для исследования брюшной полости, малого таза, щитовидной железы и молочных желёз;
• эндоскопия - для исследования полостей полых органов: бронхов, желудка, кишечника, мочевого пузыря;
• маммография - для исследования молочных желёз на предмет рака груди и скрининга женщин старше 40 лет
• и другие.
Также для диагностики онкологических заболеваний проводят лабораторные анализы:
общий анализ мочи, в котором могут присутствовать атипичные клетки, указывающие на онкологию мочевыводящих путей;
• общий анализ крови, показывающий изменения крови: увеличение СОЭ, эритроцитов и гемоглобина, что характерно для рака почки; незрелые клетки, указывающие на рак костного мозга и пр.;
• анализ крови на онкомаркеры позволяет отличить здоровые клетки от раковых;
• биохимический анализ крови может показать высокий уровень кальция, рост активности внутриклеточных ферментов, нарушения в концентрации гормонов.
Скрининг ориентирован на выявление бессимптомного (доклинического) рака или предраковых состояний в практически здоровой целевой популяции.
Для скрининга также используют разные методы диагностики: маммографию, Пап-тест (цитологическое исследование), фиброколоноскопию, анализы крови для выявления определённых онкомаркеров и т.д.
Ранняя диагностика и скрининговые исследования онкологических заболеваний позволяют начать лечение как можно раньше и сделать его более эффективным, быстрым и менее затратным. Ведь в начале опухоль обычно имеет небольшие размеры, не успевает прорасти в соседние органы и дать метастазы. Ранняя диагностика и скрининг сохраняют жизнь, улучшают ее качество, предупреждают осложнения и метастазы.