Со 2 по 8 июня 2025 года проводится Неделя сохранения здоровья детей. Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государства. Конституция Российской Федерации нам напоминает о том, что каждый ребенок в нашей стране имеет право на охрану здоровья и медицинскую помощь. «Дети независимо от их семейного и социального благополучия подлежат особой охране, включая заботу об их здоровье и надлежащую правовую защиту в сфере охраны здоровья, и имеют приоритетные права при оказании медицинской помощи» - говорится в статье 7 Закона «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации».

Забота государства о здоровье детей

В настоящее время система непрерывного мониторинга здоровья несовершеннолетних включает:

• комплексную перинатальную (дородовую) диагностику нарушений развития ребенка;

• неонатальный скрининг – исследование, проводимое в первые дни жизни ребенка, которое является самым эффективным способов выявления наследственных заболеваний и выявление нарушения слуха (аудиологический скрининг);

• профилактические медицинские осмотры детей в возрасте от 3 до 17 лет включительно с углубленным обследованием в критические возрастные периоды;

• ежегодную диспансеризацию детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей.

С 2013 года в Российской Федерации организовано широкомасштабное проведение профилактических медицинских осмотров несовершеннолетних. В опубликованном по итогам 2023 года докладе о состоянии здоровья российских детей в возрасте от рождения до 17 лет по сообщается, что на тот момент полностью здоровы были 29,1% детей. 55% детей имели функциональные нарушения, без хронических заболеваний. Различные хронические заболевания выявлялись у 15% осмотренных детей.

В структуре общей заболеваемости детей лидирующие позиции занимают болезни органов дыхания, глаза и его придаточного аппарата, органов пищеварения, травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин, а также болезни нервной системы.

В 2023 году была впервые проведена массовая диспансеризация детей от 2 до 17 лет в Луганской Народной республике. По информации Министерства здравоохранения ЛНР, было осмотрено более 130 тысяч детей. «Практически в 70% случаев мы выявляем отклонения от нормы, выявляем заболевания. В 50% случаев – это ранее не диагностированные заболевания», - сообщила по итогам первого профосмотра детей министр здравоохранения ЛНР Наталья Пащенко. Поэтому после завершения диспансеризации были сформированы диспансерные группы для наблюдения детского населения Республики.

С 2023 года в работу неонатальных служб Российской Федерации включена программа расширенного скрининга новорожденных на наличие наследственных заболеваний. Перечень выявляемых болезней вырос с 5 до 36, в него включены наследственные болезни обмена, первичные иммунодефицитные состояния и спинально-мышечная атрофия (СМА).

В настоящее время все 36 заболеваний, которые включены в программу расширенного неонатального скрининга, достаточно эффективное лечатся в России. Так, при большинстве наследственных болезней обмена веществ для лечения применяют диетотерапию, которую необходимо начать как можно раньше, с первых дней жизни младенца. Адреногенитальный синдром полному излечению не поддается, но его можно держать под контролем при помощи гормональной терапии. Лечение муковисцидоза нужно тоже начинать как можно раньше, чтобы максимально улучшить качество и продолжительность жизни. При первичных иммунодефицитах дети подвержены высокому риску развития тяжелых инфекций с первых дней жизни. Если заболевание выявлено вовремя, повышается успешность лечения, позволяющего восстановить нормальную функцию иммунной системы.

Здоровье детей – ответственность родителей

Как видим, государство заботится о здоровье подрастающего поколения, однако главная ответственность за жизнь и безопасность своих детей несут родители.

Самое драгоценное, что есть у ребенка – его здоровье и родителям стоит помнить, что укрепление здоровья ребенка – это не эпизодические мероприятия, а системная работа в течение всего года.

Ответственные родители закладывают львиную долю здоровья ребенка еще при зачатии, а затем — во время вынашивания крохи. Но этого недостаточно для того, чтобы на протяжении всей своей жизни, после появления на свет, малыш был здоров, полноценно развивался физически и психически. Помимо генов, переданных родителями, на развитие детей влияют факторы внешней среды. И с каждым годом их влияние прослеживается все отчетливее. Поэтому, к здоровью малыша нужно отнестись со всей ответственностью с первых же дней его жизни, формируя правильные, здоровые привычки, подавая позитивный пример.

Все мы слышали о ЗОЖ. Но важно знать, как соблюдать принципы здорового образа жизни — ключевого фактора в развитии ребенка как физически, так и духовно. Если поддерживать и укреплять здоровье малыша изо дня в день, постепенно это станет непременной частью жизни, поможет гармонично существовать в современном мире.

Если с раннего детства приучать ребенка к активному образу жизни, правильному распорядку дня, прививать полезные привычки, причем делать это в ненавязчивой форме, не вызывая внутреннего протеста, то это останется с человеком на всю жизнь.

Для каждого ребенка главным примером и мотиватором являются его родители, именно поэтому приучать детей к культуре здорового образа жизни следует начинать именно с мамы и папы. Дети интересуются увлечениями своих мам и пап, прислушиваются к их советам и охотно перенимают привычки.

Летом можно устраивать семейные прогулки на велосипедах или самокатах, пробовать водные виды спорта, например, водные лыжи или просто плавание. Зимой ходите в бассейн, катайтесь на лыжах и коньках, устраивайте пешие прогулки. Это отличный способ не только для привлечения ребенка к спорту, но и просто хороший способ провести время с семьей.

Рекомендации родителям:

Распорядок дня
Режим дня лучше подбирать для каждого ребенка индивидуально, с учетом его возраста, характера и индивидуальных качеств. Хорошо организованный распорядок дня должен удовлетворять ключевые потребности организма (сон, питание, отдых). При определении распорядка дня учитывайте сова ваш ребенок или жаворонок.
Полноценный сон - залог хорошего настроения и самочувствия. Ребенок, который отдыхает и спит достаточно, как правило, бодрее и счастливее своих не выспавшихся сверстников.
В дошкольном возрасте дети должны спать не меньше 10 часов в сутки, дети школьного возраста и подростки - 8-9 часов.

Свежий воздух
Ежедневные прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на организм, поэтому гулять нужно в любую погоду. Старайтесь ходить в парках или скверах и избегать шумных и загазованных улиц. Для ребенка очень полезен сон на свежем воздухе.

Движение и спорт – залог здоровья
Спорт укрепляет детский организм и помогает ему развиваться здоровым. Занятия физкультурой делают ребенка здоровым и выносливым. Физические нагрузки полезны для укрепления костей, мышц и суставов. Кроме того, спорт помогает контролировать вес ребенка и сжигать лишние калории, ведь современный образ жизни и не совсем правильное питание не очень хорошо влияют на детский организм.

Правильное питание
Самый простой и понятный способ обеспечить ребенка правильным питанием - это метод «умной тарелки». Половина детского рациона должна состоять из некрахмалистых овощей. Это помидоры, огурцы, капуста, в том числе цветная и брокколи, морковь, шпинат и бобовые. Четверть рациона должна содержать крахмалосодержащие продукты, такие как цельно-зерновой хлеб, картофель, кукуруза, горох, каши, рис и т.д. А оставшаяся часть - нежирное мясо или рыба. Например индейка, курица, речная и морская рыба, постная говядина. Добавьте к этому фрукты и молочные продукты, и получите хорошо сбалансированный рацион для ребенка. Сбалансированная и полезная еда положительно влияет на здоровье детей, позволяя им нормально расти и развиваться.

Психическое и эмоциональное состояние
Эмоциональное состояние ребенка во многом определяется психологической атмосферой в семье. И именно оно повлияет на будущее вашего ребенка, ведь основными причинами многих детских болезней являются негативные эмоции и стресс. Если ребенку дома эмоционально комфортно, то он будет счастлив, спокоен и уверен в себе. А положительные мысли и улучшают гормональный фон, и укрепляют иммунитет. Ребенку важно чувствовать любовь и поддержку родителей. Также для улучшения эмоционального состояния ребенка необходимо ограничить время использования гаджетов, жестокости виртуальных игр, которую дети переносят в реальную жизнь.

Профилактика детского травматизма

С наступлением лета начинаются школьные каникулы и резко вырастает количество детских травм. Для профилактики детского травматизма летом на каникулах важно обеспечить безопасность ребёнка дома, на улице и у воды.

Безопасность дома

• спрятать опасные предметы: лекарства, химикаты, острые ножи;

• закрыть окна или установить блокираторы, чтобы предотвратить падение;

• научить пользоваться бытовыми приборами: микроволновкой вместо плиты, чайником и пылесосом;

• проиграть сценарии возможных опасных ситуаций: например, как не открывать дверь посторонним;

• написать на видном месте номера экстренных служб: 112 (единая служба спасения), 101 (пожарная охрана), 102 (полиция), 103 (скорая помощь). 

Безопасность на улице

• научить переходить дорогу по правилам, носить светоотражатели в тёмное время;

• использовать защитную экипировку при езде на велосипеде, самокате, роликах: шлем, наколенники, налокотники;

• ограничить зоны для игр: договориться, куда можно ходить, а куда — нет, избегать стройплощадок, заброшенных зданий;

• объяснить правило «Свой круг»: ребёнок не должен уходить с незнакомцами, даже если те предлагают помощь или угощение.

Безопасность на воде

• Не оставлять детей без присмотра у воды, даже если они умеют плавать.

• Объяснить правила поведения: не нырять в незнакомых местах, не заплывать за буйки, избегать игр с удержанием под водой.

• Использовать спасательные жилеты при катании на лодке или SUP-борде.

• Научить ребёнка плавать и распознавать признаки усталости в воде

•